[ad_1]

Cuaca yang lebih hangat akhirnya menimpa kita, dan dengan itu, tampaknya semua orang mencoba untuk melihat dan merasakan yang terbaik saat mengambil keuntungan dari alam bebas. Manajemen berat badan tentu saja merupakan bagian besar dari itu, dengan semua orang mencoba untuk meningkatkan latihan mereka dan memperbaiki pola makan mereka, tetapi secara mengejutkan perawatan kulit adalah topik lain yang saya dengar muncul setiap saat. Kami tidak hanya ingin memakai jeans musim panas yang lucu tetapi kami juga ingin kulit kami bersinar saat kami melakukannya. Apakah saya benar?

Mengingat semua krim dan ramuan topikal yang berlimpah untuk menjaga kulit Anda dalam kondisi terbaiknya, banyak yang sering mengabaikan kekuatan nutrisi dalam memberikan kulit Anda yang sesungguhnya, vitalitas yang bertahan lama. Memelihara kulit kita dari dalam sama pentingnya dengan melindunginya dari luar.

Mungkin sudah waktunya untuk memikirkan kembali rutinitas perawatan kulit dan fokus pada makanan, bukan formula. Apa yang Anda makan setiap hari dapat berdampak besar pada bagaimana Anda dan kulit Anda berfungsi.

Makanan apa yang terbaik untuk itu? Miliki membaca untuk beberapa diet musim panas yang mudah dilakukan dan tidak boleh dilakukan untuk membuat Anda bersinar sepanjang tahun.

10 Makanan untuk Kulit Muda

1. Berries

Berries penuh dengan senyawa antioksidan. Antioksidan membantu kita melawan kerusakan radikal bebas yang sayangnya merupakan konsekuensi tak terhindarkan dari dunia tempat kita hidup. Makanan kita, produk rumah tangga kita, bahan kimia lingkungan lainnya dan bahkan stres dapat menciptakan radikal bebas yang merusak sel-sel kita. Antioksidan membantu merobohkan dan mengembalikan keseimbangan dan fungsi yang tepat.

2. sayuran Cruciferous

Brokoli, kembang kol, kubis Brussel, kubis, bok choy … semuanya fantastis ketika datang ke kulit Anda. Mereka kaya akan vitamin A dan C, yang penting bagi kulit kita, dan phytochemical di cruciferous dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan keseimbangan estrogen, keduanya dapat menjadi dorongan besar untuk epidermis Anda.

3. Salmon Liar (dan asam lemak Omega 3 lainnya)

Lemak sehat adalah kunci untuk sel sehat, dan sel sehat menyehatkan kulit yang sehat. Ikan salmon liar adalah sumber asam lemak Omega 3, yang dikenal karena perannya yang kuat dalam mengurangi peradangan. Ada lebih banyak sumber Omega 3 selain salmon. Sumber hewan lainnya termasuk mackerel, sarden, tuna, dan teri. Sumber berbasis tanaman termasuk biji chia, hati rami, biji rami, dan kacang walnut.

4. Alpukat

Buah yang lezat ini kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap kenyal dan menangkal efek penuaan. Lebih banyak alasan untuk beberapa guacamole ketika cuaca memanas!

5. Kacang

Namun sumber lemak luar biasa lainnya yang bermanfaat bagi sel-sel kita dan juga mengandung sejumlah antioksidan yang melindungi kulit. Selain itu, seratnya tinggi, yang mungkin tidak langsung berhubungan dengan kulit Anda, tetapi apa pun yang mendukung pencernaan dan mempromosikan eliminasi teratur akan membantu detoksifikasi kulit dan tubuh Anda juga.

6. Minyak kelapa

Kami masih menendang lemak di sini. Seperti yang Anda ketahui, mendapatkan sumber lemak sehat yang baik dalam diet Anda adalah kuncinya. Diet bebas lemak bukanlah cara untuk kulit yang sehat. Minyak kelapa adalah salah satu dari lemak pembangkit listrik. Ini memiliki sifat anti-mikroba yang kuat untuk menangkal bakteri di seluruh tubuh kita dan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh kita. Semua ini, pada gilirannya, mempromosikan kulit yang lebih sehat. Cara mudah untuk menggunakan minyak kelapa adalah dengan menumis, menggunakan lemak dalam kue, atau dicampur ke dalam smoothie. Secara pribadi, saya suka menggunakan santan berlemak penuh dalam membuat puding biji chia untuk mendapatkan dosis yang sehat.

7. Kaldu tulang

Cairan sangat penting untuk menjaga sel-sel terhidrasi dengan baik, sehingga kaldu tulang pasti bisa membantu dengan itu, tetapi juga merupakan sumber utama kolagen. Kolagen, yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia, adalah yang membuat kulit tetap kencang dan elastis. Sedikit kaldu tulang dapat membantu meningkatkan hidrasi dan memberi kulit kita blok bangunan untuk memperbaiki dan mengembalikan kolagen di kulit kita. Gunakan sebagai minuman malam yang hangat atau campurkan ke dalam sup atau hidangan lain yang membutuhkan kaldu.

8. Makanan fermentasi

Kita tahu bahwa makanan yang difermentasi, atau makanan yang kaya probiotik alami, baik untuk usus kita. Saluran usus yang sehat sama dengan pencernaan yang baik dan pencernaan yang baik muncul di kulit kita. Ketika kita menyerap nutrisi kita dengan baik dan menghilangkan racun secara teratur, itu akan menghasilkan hasil yang nyata di luar maupun di dalam. Makan makanan fermentasi setiap hari untuk menyeimbangkan bakteri usus Anda dan menjaga agar proses pencernaan berjalan lancar. Contoh makanan yang difermentasi termasuk sauerkraut, kimchi, bit kvass, kefir air, kombucha, tempe, sayuran acar, dan miso.

Sementara beberapa produk susu juga difermentasi, yang terbaik untuk menjaga mereka seminimum seperti susu sering terlibat dalam peradangan dan masalah kulit.

9. Cilantro

Saya tahu banyak yang memiliki hubungan cinta / benci dengan ramuan ini, tetapi jika Anda adalah pecinta cilantro di luar sana, lebih banyak alasan untuk menggunakannya lebih awal dan sering! Ketumbar mengandung klorofil, yang memiliki sifat detoksifikasi yang kuat dalam tubuh. Cilantro juga mendukung detoksifikasi hati, yang dapat membantu mengurangi atau mencegah jerawat dengan membantu membersihkan hati Anda dari racun lebih cepat dan efisien. Taburkan ketumbar pada apapun dan segalanya. Bahkan ditambahkan ke smoothie atau jus buatan sendiri.

10. Sayuran hijau

Saya tidak bisa mengatakan hal-hal yang cukup baik tentang sayuran hijau yang berdaun. Kale, bayam, lobak, romaine … mereka semua sumber zat besi, kalsium, vitamin B, dan serat. Lebih penting lagi untuk kulit Anda, mereka adalah dorongan yang baik untuk hati Anda untuk detoksifikasi tubuh. Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, detoksifikasi dari dalam akan terlihat di luar kulit Anda, jadi makanlah berbagai sayuran setiap hari untuk mendapatkan cahaya musim panas itu.

[ad_2]

[ad_1]

Truk sampah juga dikenal sebagai truk sampah atau truk sampah. Jika Anda memulai bisnis baru atau perlu mendapatkan kendaraan tambahan untuk operasi, Anda harus mempertimbangkan pilihan antara truk sampah baru dan bekas. Ada pilihan untuk pemuat sisi, depan dan belakang, dan semuanya tergantung pada kebutuhan dan persyaratan Anda. Dalam posting ini, kami akan mencoba untuk memahami keuntungan keseluruhan truk sampah, bersama dengan tips, trik, dan ide untuk memilih yang benar.

Memutuskan truk sampah bekas

Tidak dapat dipungkiri bahwa truk pemuat side loader baru otomatis memiliki keuntungannya sendiri. Meskipun biaya awal awal tinggi, Anda dapat berharap mendapatkan layanan terbaik di tahun-tahun mendatang. Namun, sebagian besar bisnis tidak memiliki uang besar yang diperlukan untuk model baru, yang merupakan alasan tepat di balik popularitas model yang diperbarui.

Truk sampah bekas, ketika dibeli dengan pemeriksaan dan pemahaman yang memadai, dapat menawarkan nilai besar untuk investasi baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Namun, sebelum Anda mencari model yang digunakan, pertimbangkan biaya pemeliharaan, yang harus dikeluarkan di beberapa titik. Perlu diingat bahwa memiliki truk keluar dari bisnis dapat berarti kehilangan pekerjaan yang sebaiknya dihindari. Jika Anda sudah memiliki beberapa kendaraan yang berfungsi, yang terbaik adalah mendapatkan beberapa yang digunakan, sehingga biaya dimuka berkurang. Berikut ini beberapa kiat cepat untuk membeli.

1. Pertama dan terpenting, lakukan pengecekan terhadap penjual. Beberapa perusahaan menangani semua jenis truk sampah bekas dengan harga yang mahal, dan para pengecer ini memastikan servis lengkap sebelum menjual kendaraan. Pastikan bahwa penjual atau vendor adalah salah satu yang dikenal dan memiliki latar belakang yang cukup untuk mengotentikasi kesepakatan. Anda dapat memilih untuk bertanya tentang klien mereka, berbagai truk yang mereka jual dan rincian lainnya, sebelum mengambil panggilan terakhir.

2. Apa jenis kendaraan yang Anda butuhkan? Jika Anda berurusan dengan limbah komersial, yang terbaik adalah mencari loader depan atau belakang, yang dapat mencakup sampah massal dengan cara yang mudah. Di sisi lain, pemuat samping sangat cocok untuk pembuangan limbah rumah tangga, karena ukuran wadah sampah cukup kecil. Dalam hal penawaran bisnis Anda di kedua, yang terbaik adalah memiliki front dan side loader pada saat yang bersamaan.

3. Ketika Anda mencari truk sampah bekas untuk dijual, mulailah dengan memeriksa hal-hal yang diperlukan – mesin, suspensi, rem, dan sasis. Cari kemungkinan tanda-tanda pelecehan ekstrem dalam bentuk pengaratan, goresan, penyok dan korosi. Biasanya, truk yang digunakan dalam cuaca sedang dan kering cenderung lebih baik mengenai kinerja. Beberapa dealer mungkin melukis dan merekondisi truk untuk pelanggan, tetapi tidak sulit untuk menemukan tanda-tanda kerusakan alami. Jika Anda memiliki masalah, cari sejarah kendaraan secara rinci, termasuk kemungkinan kecelakaan dan kebutuhan servis yang tidak terduga.

Segera periksa online untuk penawaran hebat dari penjual terkenal.

[ad_2]

[ad_1]

Tidaklah mengherankan bahwa kebanyakan pria berurusan dengan bau penis di beberapa titik dalam hidup mereka. Setelah semua, selangkangan adalah inkubator ideal untuk aroma yang tidak begitu menyenangkan. Panas, gelap dan lembab dan terperangkap di bawah lapisan pakaian. Tidak mengherankan mengapa beberapa masalah penis paling umum berhubungan dengan bau.

Tapi hanya karena itu masalah umum bukan berarti Anda harus hidup dengan penis yang bau. Meskipun memalukan untuk dibicarakan, sebagian besar penyebab bau penis dapat diperbaiki dengan perubahan gaya hidup sederhana. Penyebab lain yang lebih buruk dari bau yang tidak menyenangkan juga dapat dibalik dengan identifikasi dan pencegahan yang tepat.

Perbaikan Cepat

Seringkali, penyebab bau penis dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup yang minimal. Berikut adalah beberapa alasan yang paling umum, tidak mengancam yang mungkin tercium oleh penis.

Kebersihan yang tidak benar: Seperti bagian tubuh Anda yang lain, penting untuk membersihkan area selangkangan Anda secara menyeluruh. Banyak pria sering mengabaikan untuk mencuci penis mereka secara khusus, tetapi ini adalah langkah mandi penting yang tidak bisa dilupakan. Untuk pria yang tidak disunat, ini dua kali lebih penting. Keringat, bakteri dan sel kulit mati dapat terbentuk di bawah kulit khatan, menyebabkan bau amis yang berbeda. Pria yang tidak disunat harus selalu yakin untuk menarik kembali kulit khatan sepenuhnya saat mandi dan mencuci area di bawahnya dengan air hangat dan sabun lembut.

Potongan rambut yang tidak berfungsi: Pertumbuhan berlebih dari rambut kemaluan tidak hanya sedap dipandang, itu bisa juga bau. Rambut daerah-daerah keringat seringkali dapat menangkap kelembapan, menghasilkan aroma musky yang kurang bagus. Rambut yang sangat tebal juga akan mencegah kulit di bawahnya agar tetap dingin dan kering. Tapi jangan takut; laki-laki tidak perlu mencukur diri mereka sendiri untuk mencegah bau yang tidak menyenangkan. Mereka yang memiliki rambut penuh atau tebal, bagaimanapun, mungkin ingin mempertimbangkan pemangkasan diri untuk menjaga bau di teluk.

Jangan Mengering dengan Benar: Setelah mandi, pria mungkin tidak sepenuhnya mengeringkan diri sebelum berpakaian, terutama selama bulan-bulan musim panas yang lembab dan panas. Namun, berpakaian dengan area selangkangan lembab atau bahkan sedikit lembab adalah cara mudah untuk berakhir dengan penis yang berbau. Bakteri penyebab bau tumbuh subur di daerah yang lembab dan gelap, membuat selangkangan pasca-mandi menjadi target utama. Masalah umum ini dapat diatasi hanya dengan memastikan seluruh area selangkangan kering sebelum berpakaian.

Lebih Banyak Masalah Serius

Terkadang, bau dapat menjadi indikasi bahwa masalah yang jauh lebih serius sudah di tangan. Jika masalah di atas tidak berlaku untuk Anda, tetapi Anda masih mengalami bau yang tidak menyenangkan, pertimbangkan penyebab umum lainnya.

Infeksi ragi: Meskipun hal ini lebih sering dianggap sebagai masalah yang berdampak pada wanita, pria juga mampu tertular infeksi ragi. Disebabkan oleh jamur yang disebut candida, infeksi ragi dapat terjadi dengan bersentuhan dengan orang lain dengan satu atau kebersihan yang buruk. Gejala biasanya termasuk bau amis yang berbeda, disertai dengan zat seperti keju yang tebal dan putih. Pria juga menemukan bahwa infeksi ini datang dengan ruam merah yang terbakar atau gatal. Krim antijamur diperlukan untuk membersihkan diri dari infeksi ragi.

Infeksi saluran kemih: Masalah medis umum lainnya lebih sering terjadi pada wanita, pria dapat rentan terhadap infeksi saluran kemih adalah kebersihan mereka tidak secara normal. Jenis infeksi ini terjadi ketika bakteri, paling sering e. coli, masuk ke uretra. Gejala-gejala merek dagang dari infeksi saluran kemih adalah dorongan yang sering untuk buang air kecil dan terbakar saat berkemih. Seorang pria dengan jenis infeksi ini juga akan memperhatikan bahwa air kencingnya memiliki bau yang tidak menyenangkan, yang sering bisa berlama-lama di daerah selangkangan. Antibiotik diperlukan untuk membersihkan infeksi saluran kemih.

Pencegahan selalu kunci

Seperti banyak penyakit penis, kebersihan dan pencegahan yang tepat adalah cara terbaik untuk menjaga bau penis yang tidak menyenangkan di teluk. Saat mandi, selalu pastikan untuk secara khusus membersihkan seluruh penis menggunakan air hangat dan sabun ringan dan setelah mandi, selalu keringkan seluruh area selangkangan. SEBUAH kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit) adalah cara yang bagus untuk bersikap proaktif tentang bau penis juga. Jika bau adalah perhatian utama Anda, pastikan untuk memilih crème yang mengandung vitamin A, yang dikenal karena kemampuannya membantu dengan kontrol bau.

[ad_2]

[ad_1]

DevOps adalah evolusi pengembangan aplikasi tradisional dan peran operasi yang didorong oleh konsumerisasi semua perangkat lunak dan permintaan bisnis untuk kelincahan. DevOps memfasilitasi kebutuhan bisnis saat ini untuk tetap relevan dengan terus berinovasi melalui perangkat lunak.

DevOps adalah tentang orang dan proses sebanyak tidak lebih dari alat. Tanpa perubahan budaya dan proses, teknologi saja tidak dapat mengaktifkan kesuksesan DevOps. DEVOPS, salah satu tantangan pertama adalah mencari tahu apa yang industri pikir "DevOps" maksudkan. DEVOPS meminta para ahli dari seluruh industri untuk menentukan arti DevOps bagi mereka. Tujuan daftar ini bukan untuk membuat definisi DevOps satu kalimat untuk menarik semua. Tujuannya adalah untuk menunjukkan berapa banyak ide bervariasi yang terhubung dengan konsep DevOps, dan dalam prosesnya belajar sedikit lebih banyak tentang DevOps.

Beberapa ahli top di arena DevOps membuat ini sangat jelas sementara DEVOPS menyusun daftar ini. Dikatakan demikian, berbagai teknologi dapat menjadi penting untuk mendukung orang-orang dan proses yang mendorong DevOps. DEVOPS meminta para ahli dari seluruh industri untuk rekomendasi mereka tentang teknologi kunci yang diperlukan untuk DevOps.

Alat DevOps dirancang untuk mendukung aspek-aspek definitif dari DevOps: kolaborasi, mendobrak silo, membawa Dev dan Ops bersama, pengembangan tangkas, pengiriman berkelanjutan dan otomatisasi, untuk beberapa nama.

Daftar mencakup manajemen kinerja, pemantauan, dan analitik.

1. PENGELOLAAN KINERJA APLIKASI: Jelas ada begitu banyak alat yang penting untuk pengembangan DevOps, tetapi Manajemen Kinerja Aplikasi adalah salah satu yang menonjol saat ini karena telah menjadi sangat terdidik sebagai kendaraan utama di mana praktisi mengumpulkan dan berbagi data penting.

2. PEMANTAUAN: Meskipun DevOps paling sering dikaitkan dengan otomatisasi dan alat pengiriman / integrasi yang berkesinambungan, saya percaya satu alat paling penting yang perlu diadopsi dan digunakan oleh organisasi untuk melakukan transformasi ke DevOps adalah sistem pemantauan. Anda tidak dapat meningkatkan apa yang tidak dapat Anda ukur. Menerapkan metrik utama di seluruh bisnis untuk membantu mengenali area yang paling membutuhkan perbaikan adalah kunci untuk mengidentifikasi kemacetan yang menghambat adopsi DevOps.

3. PENGGUNAAN PENGALAMAN PENGGUNAAN: Bagian dari DevOps yang mengubah arus dan mulai mengekspos data dari produksi ke pengembang juga semakin banyak digunakan, tetapi proses di sekitar ini tidak. Misalnya, alat yang memungkinkan paparan pengalaman pengguna akhir yang sebenarnya dalam produksi akan perlu menjadi lebih transparan untuk departemen teknik, bukan hanya operasi. Terlebih lagi, banyak alat seperti itu yang memberikan nilai bagi sisi bisnis juga, sehingga penyebaran yang sukses dalam pengalaman pengguna domain pemantauan akan memuaskan lebih banyak pemangku kepentingan.

4. PEMANTAUAN SINTETIS: DevOps menyiratkan bahwa Anda perlu berkomunikasi antara Ops dan Dev dengan cara yang baik. Menggunakan aplikasi / pemantauan sintetis yang didorong API akan selalu memberi Anda ukuran untuk mengukur kesuksesan Anda.

5. PENGELOLAAN INFRASTRUKTUR: Jika Anda terdampar di pulau terpencil (tetapi dengan koneksi Internet yang kuat dan andal) Anda masih perlu memastikan infrastruktur Anda berfungsi dan pengguna Anda senang dengan pengalaman mereka. Yang dibutuhkan adalah Platform Pengelolaan Infrastruktur Digital yang solid dan dapat diperluas yang dapat mengumpulkan data dari setiap lapisan tumpukan Anda, menganalisis apa yang normal, apa yang tidak, dan memvisualisasikan dampak perilaku anomali. Ini akan memungkinkan Anda menangkap masalah yang dapat memengaruhi operasi Anda sebelum benar-benar memengaruhi bisnis Anda.

6. MANAJEMEN INSIDEN: Organisasi harus memahami bahwa alat hanya satu bagian dari jawaban. Mereka harus memiliki orang-orang, proses, dan alat-alat di tempat untuk berhasil menerapkan DevOps lingkungan Hidup. Ada sejumlah alat bermanfaat di ekosistem DevOps. Anda ingin berpikir di sepanjang garis produktivitas, pengulangan, dan keamanan ketika mempertimbangkan alat yang paling sesuai untuk memfasilitasi pola pikir DevOps.

7. ANALITIK: DevOps membutuhkan alat-alat yang melampaui pelepasan terus menerus dan menyebarkan. Mereka membutuhkan alat yang menyediakan analitik berkelanjutan untuk mengukur dan menganalisis aktivitas aplikasi terhadap tujuan bisnis. Sementara fokus sering pada rilis dan penyebaran berkelanjutan, yang tidak selalu mungkin di beberapa perusahaan karena kekhawatiran peraturan. Namun, kebutuhan ada untuk pemantauan berkelanjutan, pelacakan dan analitik. Pertama, gunakan pemantauan untuk mengumpulkan data pengalaman pengguna akhir serta data infrastruktur dan aplikasi. Kemudian, lacak dan tautkan transaksi bersama-sama untuk menunjukkan garis waktu dari apa yang terjadi. Akhirnya, buat metrik bersama yang memungkinkan analisis untuk dibandingkan dengan tujuan teknis dan bisnis.

8. MANAJER MANAJER: Model pengembangan DevOps lincah meluas ke alat-alatnya, dan kami telah melihat proliferasi alat yang besar diperkenalkan untuk meningkatkan beberapa aspek pemantauan. Sementara masing-masing alat memecahkan masalah spesifik, proliferasi ini secara tidak sengaja memupuk silo keahlian, pandangan khusus domain dan volume data masif yang dihasilkan dalam berbagai format. Karena jumlah aplikasi dan kerumitan arsitektur meningkat, alat yang harus dimiliki untuk skala dukungan produksi adalah Manajer Manajer yang digerakkan analitis. Ini harus menelan semua data kejadian operasional dan menerapkan pembelajaran mesin untuk mengotomatisasi pengurangan kebisingan dan korelasi waspada. Hal ini memberi peringatan kepada tim DevOps tentang masalah yang terungkap, kolaborasi yang lebih baik, visibilitas ke akar permasalahan – pada akhirnya mengurangi dampak pemadaman dan insiden produksi.

[ad_2]

[ad_1]

Jika Anda seperti saya maka Anda sudah tahu bahwa kehilangan pekerjaan Anda karena perampingan perusahaan atau perusahaan bisa sangat buruk! Empat tahun yang lalu itu terjadi pada saya. Saya adalah teknisi servis untuk perusahaan yang menyediakan peralatan khusus untuk industri otomotif. Saya menghasilkan $ 100.000 dolar + setahun, itu adalah kerja fisik dan kerja keras banyak kali tetapi kemudian sesuatu yang berharga sambil bekerja. Namun di sana saya keluar dari pekerjaan dan saya memiliki lebih dari 20 tahun bersama perusahaan. Ini bagi saya bagaimanapun juga, gelombang "kedua" kehancuran, satu tahun sebelum kehilangan pekerjaan saya, istri saya yang cantik meninggal (sangat tidak terduga) dan tiba-tiba saya adalah orangtua tunggal bagi putri kami yang berusia 10 tahun. Saya benar-benar tidak tahu bagaimana saya berhasil melewati beberapa hari, lalu gelombang "kedua" melanda.

Beberapa cara saya bisa bertahan dan saya mulai berpikir bahwa mungkin sudah waktunya untuk memindahkan gigi pada karir karena pada saat itu saya berusia 50 tahun dan bagian fisik dari karir saya sebelumnya baik-baik saja, tidak menjadi lebih mudah! Saya mencoba beberapa hal berbeda yang masih membutuhkan kerja keras tetapi tanpa keausan pada tubuh saya. Yah tidak ada yang benar-benar keluar dan saya memutuskan saya perlu mencoba dan kembali ke apa yang saya tahu paling baik karena seluruh karier saya didasarkan pada kecenderungan secara mekanis.

Saya mulai mencari dan mendapatkan resume saya di sana lagi dan tak lama kemudian saya mendarat beberapa wawancara untuk posisi yang saya sangat berkualifikasi. Saya memiliki 4 atau 5 wawancara dalam sebulan 3 di antaranya untuk posisi manajer layanan. Perusahaan terakhir yang saya wawancarai dengan saya pikir adalah "itu" Saya memiliki banyak pengalaman dan tampaknya cocok untuk "manajer layanan seluler" dan penendang adalah ketika kami selesai dengan wawancara manajer mengatakan kepada saya ada sebenarnya 2 posisi tersedia! Pikiran saya adalah, "ini hebat, saya ada di dalam! Anak saya salah! Jelas perusahaan tidak mau membayar gaji yang datang dengan pengalaman dan berusia 50 + tahun. Diskriminasi usia tidak seharusnya dianggap benar? Yah begitu banyak untuk itu!

Jadi saya memutuskan saya sudah selesai tergantung pada orang lain untuk memutuskan masa depan saya! Selama bertahun-tahun saya telah mencoba tangan saya untuk memulai bisnis online saya sendiri. Saya belajar bahwa sangat mungkin menghasilkan uang daring dengan berbagai cara. Saya tidak pernah benar-benar mendapatkan sesuatu dari tanah, saya kira karena saya tidak pernah menganggapnya cukup serius karena saya sudah merasa nyaman secara finansial. Jadi saya kembali bekerja online dan tujuan saya adalah membantu diri sendiri dan membantu sebanyak orang lain seperti Anda yang telah mengalami beberapa hal yang sama yang saya miliki!

Memulai bisnis online Anda sendiri sangat mungkin! Dibutuhkan kerja dan dedikasi tentunya. Ada ribuan orang hari ini yang bekerja dari rumah dan Anda juga bisa! Dengan teknologi saat ini, itu jauh lebih mudah daripada yang Anda kira. Plus, jika dilakukan dengan benar, Anda dapat memulai dengan biaya awal yang sangat sedikit. Jadi jika Anda berjuang untuk memenuhi kebutuhan karena kehilangan pekerjaan Anda atau beberapa situasi kehidupan lainnya, mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk benar-benar mempertimbangkan untuk memulai bisnis online dan bergabung dengan "gelombang baru" kekuatan kerja dari ribuan orang yang sudah melakukan hal itu!

[ad_2]

[ad_1]

Kewalahan? Tenggelam? Putus asa? Terjebak?

Menemukan waktu untuk menghadapi kekacauan adalah tantangan yang kita semua hadapi. Dan kekacauan kertas, bagi banyak orang, menghadirkan tantangan uniknya sendiri.

Sebagai seseorang yang menumpuk kertas, dan ya, kertas berantakan, saya pasti memiliki saat-saat ketika saya merasa seperti saya tenggelam.

Mungkin itu artikel menarik yang saya rencanakan untuk dibaca. Terkadang itu adalah surat yang harus saya jawab atau tanda terima yang perlu saya ajukan.

Apapun konten spesifiknya, "Bagaimana saya menangani semua kertas?" adalah pertanyaan abadi.

Proses 3 Langkah

Jadi di sini ada 3 langkah yang saya temukan bermanfaat dalam proses decluttering makalah saya. Dan sebelum memulai proses ini, saran melengkung yang saya miliki untuk Anda adalah memulai dari yang kecil. Apa pun tugas yang Anda tangani, potong menjadi potongan-potongan kecil akan membantu Anda mengalami kesuksesan, membangun momentum, dan terus berjalan.

  • Daur ulang Kertas Itu: Saya pendaur ulang besar. Dan manfaat tambahan dari daur ulang adalah menciptakan tahap peralihan dalam melepaskan. Ketika Anda meletakkan potongan-potongan kertas yang sudah Anda isi ke dalam kotak daur ulang, Anda menciptakan ruang untuk mengubah pikiran Anda. Tentukan kapan Anda akan mengosongkan daur ulang, memberi Anda rentang waktu apa pun yang terasa nyaman. Saya biasanya mendaur ulang setiap dua minggu. Jadi, jika saya tidak membutuhkan surat-surat itu dalam dua minggu itu, saya jauh lebih nyaman melepaskannya. Dan jika saya membutuhkannya, untuk sementara, saya tahu di mana menemukannya.

  • Pemindaian Membantu: Langkah kedua yang saya pertimbangkan sebagai bantuan untuk melepaskan adalah ide untuk memindai dokumen-dokumen kunci tertentu. Mampu mengkategorikan dan menyimpan barang-barang di komputer saya adalah hal baru bagi saya, dan saya menjelajahinya dengan sedikit gentar! Saya bisa melihat potensi itu. Kuncinya di sini adalah untuk memastikan bahwa Anda memiliki sistem cadangan yang benar-benar baik. Anda tentu tidak ingin membuang dokumen penting apa pun. Jadi, sebelum Anda melakukannya, pastikan Anda telah menyimpannya, aman, dan dicadangkan.

Terakhir tapi bukan yang akhir…

  • Semuanya Hitungan: Tip ketiga yang telah membantu saya dalam melepaskan adalah mengingat bahwa prestasi kecil pun "menghitung." Saya mencoba menyingkirkan beberapa lembar kertas sehari dan memvalidasi pilihan saya setiap kali saya melepaskannya. Kemajuan yang lambat dan mantap ini membangun dirinya sendiri. Saya puas dengan hasilnya dan secara bertahap menciptakan kebiasaan baru untuk diri saya sendiri.

Apakah melepaskan kertas tantangan untuk Anda?

Apakah ada sistem yang Anda miliki untuk membantu Anda?

Ada kiat yang ingin Anda bagikan?

Mari kita menjelajahi waktu bersama …

[ad_2]