Latihan tidak sempurna, hanya latihan kesempurnaan yang sempurna.

–Anonim

Ini adalah salah satu ucapan favorit saya, dan saya suka menggunakannya selama pelatihan atau selama acara berbicara. Saya bertanya kepada hadirin, berapa banyak orang yang berpikir bahwa latihan itu sempurna, dan Anda harus melihat tangan itu bergerak! Setiap orang telah mendengar pepatah ini sejak mereka masih kecil, dan kebanyakan orang percaya itu benar. Dan Anda harus melihat raut wajah mereka ketika saya memberi tahu mereka bahwa itu bukan.

Ketika mereka perlahan-lahan menurunkan tangan mereka, saya memberi tahu mereka bahwa latihan hanya membuat permanen. Jika Anda mempraktekkan sesuatu yang salah – ayunan golf, bantahan penjualan, dll. – Anda akan benar-benar baik dalam melakukan kesalahan. Bahkan, akan mudah bagi Anda untuk melakukan sesuatu yang buruk secara otomatis, Anda bahkan tidak perlu memikirkannya!

Sayangnya, setiap kali saya pergi ke perusahaan dan mendengarkan nada mereka, atau cara mereka menangani keberatan, atau membuka panggilan mereka, saya mendengarnya. Banyak tim penjualan, dan perwakilan penjualan, berlatih teknik penjualan yang buruk berulang kali. Dan karena mereka masuk ke situasi yang sama berulang kali, mereka hanya terus mengatakan dan mempraktekkan teknik yang buruk.

Dan inilah mengapa mereka tidak melihat hasil konsisten yang mereka inginkan. Pikirkan tentang hal itu: Jika prospek Anda memberi tahu Anda di akhir demo bahwa mereka perlu berbicara dengan pasangan atau pasangan mereka sebelum mereka dapat membuat keputusan, tanggapan yang tepat tidak, "Oke, kapan Anda pikir saya dapat menelepon Anda kembali?" Itu adalah mempraktikkan keterampilan menjual yang buruk, dan hasilnya adalah banyak panggilan balik dan mengejar prospek yang tidak memenuhi syarat.

Tanggapan yang tepat – dan cara mempraktekkan kesempurnaan dalam hal ini – adalah mengisolasi kios ini dengan mengatakan, "Saya mengerti dan Anda harus berbicara dengan mereka. Dan jika, setelah Anda melakukannya, mereka meminta Anda untuk melakukan apa yang menurut Anda terbaik, lalu berdasarkan apa yang baru saja kita lupakan, apa yang akan kamu lakukan? "

Dengan mengucilkan kios ini – daripada membeli ke dalamnya – Anda akan segera belajar bahwa jawaban apa pun selain, "Saya akan melakukannya," berarti menanyakan apa yang disebut pasangan atau pasangan bukan merupakan penolakan nyata. Ada hal lain yang menahan mereka, dan sampai Anda mengungkap dan menangani yang pertama, maka Anda hanya akan terhenti oleh keberatan ini berulang kali.

Berlatih keterampilan menjual yang buruk memiliki bahaya lain juga. Ini juga menanamkan teknik yang buruk dan mengubahnya menjadi kebiasaan. Dan kebiasaan sangat sulit dihilangkan. Bahkan, ketika mengajar tim teknik penjualan yang baru dan lebih baik, salah satu tantangan terbesar adalah membuat mereka terlebih dahulu "tidak mempelajari" kebiasaan lama mereka yang tidak efektif. Meskipun mereka mungkin berhasil dalam minggu pertama atau kedua dengan pendekatan baru yang saya ajarkan, segera, jika mereka tidak rajin, mereka dapat kembali ke kebiasaan lama dan keterampilan yang buruk.

Karena itulah diperlukan kerja dan komitmen terus menerus dalam 90 hari pertama untuk memastikan mereka belajar dan mengadopsi kebiasaan baru dari teknik praktik terbaik.

Kabar baiknya adalah bahwa dengan berkonsentrasi pada melatih kesempurnaan, Anda tidak hanya akan mendapatkan hasil yang lebih baik – dan apa penguatan yang lebih baik di sana? – tetapi Anda juga akan mengembangkan kebiasaan yang lebih baik. Segera, jika Anda benar-benar tetap fokus dan terus berlatih teknik baru Anda, akan mudah bagi Anda untuk berhasil dalam situasi penjualan dan keberatan yang Anda dapatkan berulang kali. Dan segera, Anda akan seperti melakukan sesuatu dengan baik dan menjadi produser top.

Dan saat itulah penjualan menjadi mudah, dan karir Anda menjadi jauh lebih bermanfaat.

Dari waktu ke waktu, semua siswa musik berjuang dengan menciptakan rutinitas latihan yang sukses di rumah. Menghabiskan berjam-jam bekerja di musik mereka, hasilnya dapat bervariasi. Daftar dalam artikel ini telah bekerja di dalam studio piano saya untuk membantu siswa membuat latihan rutin yang sukses yang akan menghemat waktu dan juga mendorong pengalaman yang menyenangkan.

Saran untuk para guru untuk dipertimbangkan:

1. Praktik berarti REPETISI, seperti tindakan fisik apa pun yang menentukan.

2. Jika kita memainkan sesuatu dengan cukup baik, jari-jari belajar untuk melakukan tindakan secara otomatis.

3. Jari-jari adalah orkestra; sebagai guru, kami adalah konduktor yang memberitahu para anggota orkestra apa yang harus dilakukan.

4. Musisi yang berpengalaman mungkin dapat melihat sepotong musik dan dapat membaca dan menafsirkan banyak aspek materi dengan sangat cepat; dengan beberapa latihan bagian yang menantang dari karya itu, itu akan dikuasai dengan cepat.

5. Siswa pemula sebagian besar tertarik untuk mempelajari catatan dengan benar; sebagian besar saran interpretasi harus berasal dari guru musik.

Bagaimana kita dapat mendorong siswa untuk berlatih?

1. Bagian aktif dari pelajaran harus digunakan untuk menunjukkan bagaimana mempraktekkan bagian-bagian dari karya; guru harus mengingat apa yang ditugasi minggu sebelumnya.

2. Pengulangan harus selalu didorong.

3. Tantangan harus diajarkan untuk ditangani secara terpisah, satu per satu.

PRAKTEK EFEKTIF = PRAKTEK YANG EFISIEN

4. Berlatih harus diatur oleh aktivitas dan bukan jumlah waktu yang dihabiskan untuk sesuatu.

5. Latihan yang lambat sangat penting.

6. Gunakan seorang perencana praktek sehingga ada komunikasi yang jelas antara guru, siswa, dan orang tua untuk harapan mingguan.

7. Detail harus dimasukkan bila diperlukan.

Lingkungan pembelajaran apa yang akan mendorong sesi latihan yang sukses?

1. Ruang yang tenang dengan banyak cahaya.

2. Tidak ada gangguan elektronik, seperti ponsel, t.v., atau tablet harus ada selama latihan di rumah (kecuali aplikasi pada perangkat elektronik telah ditetapkan untuk digunakan oleh instruktur musik)

3. Berlatihlah pada waktu yang menciptakan kreativitas musik. Ini akan bervariasi dari siswa ke siswa. Beberapa siswa lebih suka bekerja di malam hari, siswa lain lebih suka bekerja siang hari (pagi atau sore). Pastikan untuk menemukan waktu yang sesuai dengan jadwal Anda, ini akan memungkinkan sesi latihan menjadi menyenangkan dan bukan "tugas".

Hukum keluarga dapat didefinisikan sebagai praktik yang sangat berkaitan dengan masalah hukum yang berkaitan dengan hubungan keluarga seperti pengasuhan anak, perceraian dan adopsi. Para pengacara yang berlatih di bidang ini biasanya berurusan dengan perceraian, tunjangan anak dan sebagainya. Ada orang-orang yang memilih untuk mengkhususkan diri dalam emansipasi, ayah, dan adopsi atau hal-hal yang berhubungan dengan perceraian. Persyaratan formal harus masuk akal dan biasanya ditentukan oleh negara. Ini termasuk hal-hal seperti kapasitas hukum, usia dan pernikahan sesama jenis. Negara juga bertanggung jawab untuk menetapkan prosedur dan aturan yang mengatur perceraian serta hal-hal lain yang terkait dengan hukum keluarga.

Istilah-istilah penting untuk pengacara keluarga

Emansipasi: ini adalah proses pengadilan di mana seseorang atau anak di bawah umur diperbolehkan untuk menjadi mandiri. Ini berarti bahwa dia menganggap tanggung jawab orang dewasa untuk kesejahteraannya dan tidak akan berada di bawah orang tua.

Properti pernikahan: ini adalah jenis properti yang diperoleh oleh pasangan saat mereka menikah dan yang perlu dibagi ketika mereka bercerai.

Alimentasi: ini adalah tunjangan yang diberikan kepada pasangan untuk mendapat dukungan ketika mereka secara resmi bercerai atau berpisah atau ketika mereka sedang menunggu salah satu dari keduanya.

Ayah: keturunan atau asal dari ayah. Menetapkan ayah berarti Anda mengkonfirmasi siapa ayah biologis anak itu.

Perjanjian pranikah: ini adalah perjanjian yang biasanya dibuat antara dua pihak sebelum mereka menikah. Di sini, hak masa depan untuk properti diberikan dalam kasus kematian atau perceraian terjadi.

Mengapa menyewa pengacara keluarga?

Banyak pengacara keluarga menawarkan layanan mereka selama proses perceraian dan hal-hal lain yang mungkin terkait dengan perceraian. Hukum keluarga adalah praktik yang luas, dan itu termasuk bidang-bidang seperti hak reproduksi dan asuh. Beberapa alasan mengapa Anda mungkin memerlukan pengacara keluarga termasuk:

Perceraian: setiap mitra menyewa seorang anggota parlemen yang bertanggung jawab atas pembuatan rencana penyelesaian agar tidak masuk ke jalur teratas. Mereka biasanya orang-orang yang dapat membagi harta perkawinan apa pun, mengusulkan skenario pengasuhan anak, dan juga menghitung dukungan pasangan.

Dukungan anak / hak asuh anak: perintah pengadilan dan perjanjian tentang penyelesaian melibatkan dukungan dan hak asuh dan dapat dimasukkan dalam kasus perceraian yang lebih besar. Ini dapat ditinjau kembali jika ada kondisi yang berubah seperti kondisi keuangan orang tua.

Ayah: kadang-kadang seorang ibu dapat mengajukan kasus seperti itu ketika mereka mencoba untuk mendapatkan beberapa tunjangan dukungan anak dari ayah. Juga, seorang ayah dapat mengajukan kasus paternitas sehingga dapat memiliki semacam hubungan dengan seorang anak. Tes DNA digunakan untuk penentuan.

Adopsi: asuh dan adopsi keduanya kompleks. Prosesnya bisa berbeda dan biasanya faktor-faktor seperti asal anak dan undang-undang negara bagian dapat mempengaruhi proses. Pengacara keluarga dapat menangani semua ini. Orang tua asuh terkadang bisa mengadopsi anak asuh. Seluruh proses asuh terkadang tidak membutuhkan perwakilan hukum apa pun.

BAIK. Ini hari pertama latihan lacrosse … Apa yang kamu lakukan? Hari pertama latihan apa pun bisa menjadi pengalaman yang memilukan. Itulah mengapa Anda harus siap untuk apa yang ada di depan Anda.

Sebelum Anda pergi ke latihan pertama Anda, cari tahu apa yang mungkin Anda lakukan. Umumnya, selama hari pertama latihan lacrosse, Anda hanya akan membahas dasar-dasarnya. Hal-hal seperti: Passing, catching, shooting, dan cradling.

Jika Anda mulai berlatih sudah mengetahui hal-hal ini, maka itu akan membuat Anda menjadi pemain hebat. Sementara pemain lain berjuang untuk berlari dan menggendong pada saat yang sama, Anda belajar melakukannya dengan tangan Anda yang lain! Jika Anda datang ke latihan pertama yang disiapkan, maka Anda akan mengatur bar tinggi dan mengesankan pelatih Anda.

Sekarang Anda tahu apa yang harus Anda lakukan sebelum berlatih, tetapi apa yang harus Anda kenakan? Ini mungkin tampak seperti pertanyaan bodoh, tetapi itu melewati pikiran semua orang, cepat atau lambat. Peralatan yang Anda butuhkan adalah: Helm, tongkat (kepala dan poros), sarung tangan, bantalan siku, bantalan bahu, cangkir pelindung, dan cleat. Tidak masalah jika Anda memiliki cleat lacrosse (saya telah bermain di cleat sepak bola sepanjang hidup saya, hanya karena mereka lebih nyaman.

Bawalah semua peralatan Anda dalam tas olahraga / atlet, dan pakailah setelah Anda berlatih. Anda harus memakai kaos dan celana pendek saat Anda tiba. Menjadi terorganisir, dan mengetahui apa yang harus Anda kenakan akan mengesankan baik rekan tim Anda dan pelatih Anda.

Praktek lacrosse pertama adalah tentang kesan awal. Anda harus mencoba untuk mengesankan pelatih dan rekan tim Anda. Namun, jangan lakukan ini dengan cara sombong, karena itu hanya akan menciptakan musuh di tim Anda. Hal lain yang penting untuk diingat adalah bahwa tidak peduli seberapa baik Anda, Anda tetap harus mengoper bola. Tidak ada yang suka bola babi.

Hari pertama latihan lacrosse Anda adalah waktu yang sangat istimewa. Anda mulai memainkan olahraga paling cepat berkembang dan terbesar di planet ini. Saran terakhir saya: Nikmati diri Anda. Buat itu menyenangkan dan menarik, sehingga Anda akan menyukai permainan lacrosse yang hebat.

APA ITU QIGONG?

Banyak pembaca dan mitra bisnis saya kemungkinan besar tidak tahu sama sekali tentang apa sebenarnya Qigong itu. Ketika ditanya oleh orang-orang apa yang saya lakukan, dan saya menjawab dengan memberi tahu mereka bahwa saya adalah 'Qigong Man', banyak yang tidak tahu apa itu. Asosiasi pertama yang mereka buat adalah latihan Tai Qi. Tai Qi telah menjadi arus utama di dunia berbahasa Inggris sejak tahun 1960-an. Sampai saat itu hanya sesuatu yang dilakukan orang Asia di taman di pagi hari. Seperangkat latihan yang bergerak lambat secara misterius yang tampak benar-benar membosankan!

Sejak dimulainya budaya mainstream kami, ditambah dengan wahyu ilmiah dari berbagai manfaat fisik, emosional, dan spiritualnya; Tai Qi telah berkembang menjadi popularitas yang luas di Amerika Serikat, dan sejak itu mempengaruhi banyak pengikut dan siswa yang setia dalam berbagai bentuk dan sekolah.

Sekarang Qigong adalah anak baru di blok energik, dan meskipun mungkin baru bagi banyak orang di AS, Qigong memiliki akar kuno yang mendahului Tai Qi dan Akupunktur, dan sering disebut oleh praktisi sebagai cabang tertua. obat cina. Cabang lainnya termasuk akupunktur, jamu, tui na (pijat), bekam, dan dermabrasi (Gua Sha).

QIGONG APPLICATIONS

Saya suka menyebut Qigong sebagai 'ibu Tai Qi.' Ini adalah latihan pikiran / tubuh meditasi pikiran kuno yang bekerja dengan getaran energik halus di alam semesta yang membantu meningkatkan kesehatan, keseimbangan, dan umur panjang. Qigong secara harfiah diterjemahkan sebagai 'bekerja pada kekuatan hidup seseorang', dan ada beberapa sekolah pelatihan Qigong yang berbeda: bela diri, spiritual, dan medis. Tergantung pada kecenderungan Anda, guru Anda, dan jalur utama Anda – Anda kemungkinan besar akan menemukan diri Anda berlatih di salah satu dari tiga aplikasi Qigong utama. Sedikit dari ketiganya adalah yang paling menarik bagi saya, dan meskipun saya lebih tertarik pada kemajuan spiritual dalam Qigong dan kemampuan saya untuk mengandung lebih banyak 'penyembuhan Qi', saya tidak menyangkal pentingnya memiliki pertahanan yang kuat. dan kemampuan untuk menerapkan Qigong untuk keperluan bela diri juga.

Sekarang karena saya hanya dapat berbicara dari pengalaman saya sendiri, saya percaya ada beberapa hal yang calon siswa harus mendidik dirinya sendiri, sebelum terlibat dalam latihan Qigong yang berdedikasi. Ini karena praktik kuno ini sangat kuat dan jika dipraktekkan dengan tidak benar akan semakin memperparah kondisi atau 'Penyimpangan Qi' dalam tubuh Anda. Semua yang akhirnya dapat menyebabkan penyakit yang lebih parah dan kerusakan fisik organ vital Anda secara internal. Pola-pola ini dapat diubah, dan ini hanya dimaksudkan untuk membuat Anda lebih sadar tentang BAGAIMANA Anda berlatih. Pada dasarnya, jika Qi mengalir ke arah yang salah sebelum Anda memulai latihan, dan Anda mulai meningkatkan aliran itu melalui latihan harian Anda, apakah ini berarti Anda mengoreksi Qi Deviasi, atau hanya meningkatkan tindakan salah Anda sendiri? Kita mungkin tidak tahu bahwa kita sebenarnya bergerak dalam tindakan yang salah, tetapi pada akhirnya tubuh Anda tidak akan berbohong.

# 1 MENEMUKAN GURU YANG TEPAT

Ini mungkin satu-satunya hal yang paling penting sebelum memulai latihan Qigong. Anda mungkin memerlukan instruksi dan bimbingan seorang guru. Carilah seseorang yang memiliki 20 tahun pengalaman dalam latihan. Anda mungkin juga ingin menemukan seseorang yang memiliki kehidupan spiritual yang kuat dan seorang guru yang memberdayakan siswa dalam menemukan Identitas mereka sendiri, dan bukan seorang guru yang mengidentifikasi siswa untuk mengikuti dan hanya melayani diri mereka sendiri. Seringkali saya ditanya oleh orang-orang yang saya pelajari, dan orang-orang terkejut ketika saya memberi tahu mereka bahwa GURU saya bukan orang Asia atau laki-laki. Ini hampir semacam rasisme terbalik yang kita alami di sini di AS berkaitan dengan siapa kita memberi hormat ketika datang untuk menguasai dan mengajarkan seni enerjik Asia kuno. Seolah-olah seorang wanita Kaukasia, Afrika, atau Latin tidak dapat menguasai bentuk-bentuk ini, atau diharapkan untuk memiliki kebijaksanaan atau pengetahuan yang mendalam dalam Tao.

Anda tertarik untuk belajar atau menemukan guru yang paling mudah diakses; atau, seperti yang sering terjadi di banyak bidang, yang paling baik dalam pemasaran. Jangan tertipu oleh ini. Sering kali Anda akan menemukan guru-guru terbaik terselip di ruang-ruang kecil, dengan beberapa siswa, dan di lokasi yang tidak mungkin. Anda mungkin bertanya, 'Jika mereka adalah guru yang hebat – lalu mengapa mereka memiliki sedikit siswa?' Pertanyaan bagus! Jawaban saya adalah, 'karena pelatihan biasanya ketat, menuntut integritas dan kebenaran tingkat tinggi, dan membutuhkan Ego cair untuk maju.' Anda tahu pepatah lama: 'Ketika Siswa Siap, Guru Muncul'? Anda akan tahu ketika Anda telah menemukan guru yang tepat. Percaya itu dan ikuti kebenarannya.

# 2 PERTIMBANGAN MENDAPATKAN DIAGNOSIS

Meskipun Anda mungkin merasa benar-benar sehat dan bertanya mengapa Anda perlu diagnosis, ada tingkat kepekaan dalam tubuh kita yang banyak dari kita tidak sadar dan tidak dapat "menyelidikinya" karena penyalahgunaan perhatian dan kesadaran kita sendiri. Apa yang saya maksud dengan itu? Sebagian besar dari kita (termasuk saya) terlalu sering menggunakan kecerdasan dan perhatian mental kita hanya karena kita telah terpola untuk melakukannya. Untuk mulai melatih tenggelam ke dalam kesadaran internal yang mendalam membutuhkan perubahan dramatis dalam perhatian mental dan salah satu yang harus difasilitasi oleh seorang master. Sangat tidak mungkin seorang pemula dapat dengan mudah masuk ke kemampuan untuk 'membaca' struktur energik organ internal mereka, aliran Qi melalui meridian, pulsa, lidah, darah, dan komponen diagnostik lainnya dari pikiran / tubuh. sistem. Misalnya, jika Anda kebetulan memiliki kecenderungan untuk marah dan akan didiagnosis sebagai seseorang yang memiliki 'Hati Yang Meningkat', maka akan menjadi kepentingan terbaik Anda untuk tidak melatih gerakan yang meningkatkan energi Yang di dalam tubuh, dan Anda akan tidak pernah tahu untuk menjauh dari menjalankan Siklus Api (naik ke bagian belakang tulang belakang dan turun ke bagian depan tubuh).

# 3 A LOKASI SEMUA ANDA SENDIRI

Temukan sedikit alam, alam, dan lebih banyak sifat. Memiliki tempat yang ditetapkan untuk latihan Anda sangat penting dan akan membantu Anda untuk mendisiplinkan latihan Anda ketika baru memulai. Jika Anda berjuang untuk keluar dari tempat tidur dan pergi ke taman lokal Anda, atau sepotong rumput yang indah di tepi pantai, atau membersihkan di ngarai di belakang rumah Anda, itu adalah koneksi Anda ke ruang yang akan membantu Anda menjadi lebih disiplin dalam pendekatan Anda. Anda akan mulai menciptakan pusaran energi Anda sendiri di 'tempat Anda' dan Anda akan mulai dipanggil dan ditarik kembali ke tempat itu – hampir seperti Anda memiliki rumah kedua. Memiliki ruang studio dalam ruangan Anda sendiri pasti mewah dan akan berguna dalam cuaca ekstrim, tetapi ada sesuatu yang sangat istimewa tentang berada di luar dan berlatih dalam kontak yang dekat dengan unsur-unsur alam, alam semesta, surga dan bumi, kosmos dan semua kekuatan Qi universal di sekitar Anda.

# 4 JADWAL WAKTU YANG TEPAT

Kita semua tahu pentingnya jadwal tetapi sedikit dari kita yang benar-benar memegang satu. Memiliki jadwal mingguan sangat penting – terutama ketika datang untuk menjalankan bisnis rumah Anda sendiri. Sangat mudah untuk menemukan diri Anda keluar jalur dan membuang-buang waktu berselancar di internet atau pemalasan di lumpur hutan media sosial. Ingat kami menjalankan BISNIS, dan semua bisnis yang sukses berjalan sesuai jadwal dengan harapan mencapai jumlah tertentu dari sasaran harian, mingguan, bulanan, dan kuartalan. Beberapa pemilik bisnis hanya menggunakan sumber daya yang lebih canggih ketika datang untuk merencanakan, menjalankan, dan menjadwalkan bisnis mereka. Tidak ada bedanya ketika datang ke gym, berlatih lagu, atau berlatih Qigong Anda.

Penjadwalan waktu yang tepat mungkin memiliki lebih banyak manfaat daripada yang dapat Anda ramalkan pada waktu yang diberikan ini. Orang-orang di komunitas Anda mungkin mulai memperhatikan Anda dan Anda akan menjadi fixture di ruang luar ruangan Anda. Ini pada akhirnya dapat membantu Anda mengembangkan praktik Anda sendiri jika ini adalah tujuan Anda untuk masa depan. Ini akan menunjukkan kepada orang-orang di komunitas Anda bahwa Anda adalah seorang praktisi yang berdedikasi dan berdisiplin yang benar-benar berkomitmen terhadap latihan Anda, dan jika Anda mengoreksi penyimpangan Qi, mereka bahkan mungkin mulai mengalami beberapa penyembuhan saat menonton Anda melakukan wujud Anda di taman. Jika mereka tidak begitu sensitif, maka mereka mungkin hanya menikmati berada di sekitar Anda dan tidak akan sadar mengapa.

# 5 TETAP HIDUP

Tetap terhidrasi sangat penting ketika melakukan gerakan atau olahraga apa pun. Sebagian besar susunan fisik kami adalah air dan menghirup air selama istirahat Anda dalam praktek akan sangat membantu bagi umur panjang dan stamina Anda saat berlatih. Latihan Qigong membuka tubuh, dan memungkinkan Anda untuk menyerap energi universal yang akan mulai mencapai tingkat yang lebih dalam dari tubuh kita: darah, saraf, organ, tulang, sumsum, dan seluruh matriks seluler. Karena tubuh Anda terbuka, dan Qi mulai meresap ke dalam semua tingkat fisik, sel-sel Anda akan diaktifkan (sebagian melalui perhatian pikiran Anda), dan mereka menjadi lebih mudah menerima masukan dari Gu Qi, atau kekuatan hidup yang diserap oleh tubuh. dari air dan biji-bijian.

# 6 A NOTEBOOK

Anda mungkin tidak pernah tahu kapan Anda akan memiliki momen-momen inspirasi dan benar-benar akan mengalami pergeseran dalam latihan Anda. Saat-saat di mana Anda benar-benar terhubung dengan ENERGI CORE OF EARTH, atau saat-saat ketika Anda merasakan pergerakan Qi yang lebih dalam di Belt Vessel Anda, atau saat-saat ketika Anda merasakan kesedihan leluhur yang mendalam di paru-paru Anda menemukan suara dan ekspresi yang jelas melalui Po Anda. Anda akan berharap Anda memiliki notebook berguna ketika Anda mulai memetakan pertumbuhan dan pengembangan latihan Anda, dan Anda pasti ingin mendikte materi dan pengetahuan dari waktu yang Anda miliki dengan tuan Anda. Catat perkembangan dan penemuan Anda dan tambahkan ke dalam tubuh pengetahuan besar yang sudah ada di bidang Qigong dan obat-obatan energik. Pengobatan Tiongkok adalah didaktik karena alasan ini – kita semua berterima kasih kepada siswa dan tuan yang lain yang menyimpan catatan terperinci tentang penemuan, metode, pengalaman, dan kebenaran universal mereka sendiri. Salah satu kutipan favorit saya dari Huang Di Nei Jing (Canon of Internal Medicine of the Yellow Emperor) menyatakan:

"Ketika kekuatan spiritual diteruskan dan ditransmisikan mereka tidak dapat lagi kembali, dan ketika mereka kembali mereka tidak dapat ditransmisikan, dan kemudian kekuatan bergerak mereka hilang ke alam semesta. Dalam oder untuk memenuhi takdir manusia harus melampaui apa yang dekat dan menganggapnya sebagai hal yang sepele. Kita harus mempublikasikannya pada loh batu giok yang disembunyikan dan disembunyikan di gudang dan gudang, untuk mempelajarinya dari awal fajar sampai malam, dan dengan demikian mengungkap mekanisme berharga alam semesta. "

# 7 PAIR SEPATU YANG TEPAT

Memiliki sepasang sepatu yang tepat sangat penting untuk latihan Anda. Anda pasti ingin menghindari sandal, sandal jepit, sepatu bersol keras, dan apa pun yang akan membatasi gerakan Anda. Keselamatan dan mobilitas adalah perhatian utama kami di sini. Saya kira Anda juga bisa pergi tanpa alas kaki jika Anda berada di luar ruangan dan merasa seperti Anda bisa bergerak tanpa ditusuk oleh jarum pinus yang ditempatkan aneh. Hanya berhati-hati untuk memeriksa zona latihan Anda untuk benda tajam, logam, anjing, atau bahan berbahaya lainnya. Sangat menyenangkan untuk merasakan bumi di bawah kaki kita tetapi kadang-kadang gerakan bentuk-bentuk tertentu membutuhkan lebih banyak ketangkasan gerakan ketika berjalan, berputar, atau memutar energi di Lingkaran Bagua.

Sepatu # 1: Apa yang saya gunakan dan telah saya gunakan selama bertahun-tahun adalah slip pada sepatu seni bela diri yang dibuat oleh Mooto. Mereka memiliki sepasang yang terbuat dari pohon pinus yang terlihat sangat menarik. Untuk di bawah $ 50 Anda bisa mendapatkan pasangan pohon pinus ini dengan eksterior kulit untuk mengurangi berat badan, dan interior mesh dengan lidah yang diperkuat. Untuk detail tentang produk, kunjungi situs Mooto.

Sepatu # 2: Pilihan lain untuk dicoba adalah jenis sepatu tinju kelas atas. Sepatu-sepatu ini memiliki batasan yang lebih ketat dan permukaan datar yang fantastis untuk traksi dan untuk mencengkeram permukaan. Anda pasti tidak akan tergelincir di sepatu ini. Membeli pasangan ini akan membuat Anda menjadi sekitar $ 70. Jika Anda melakukan pelatihan bela diri eksternal serta penyembuhan Qigong, dan Anda memiliki anggaran – maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan jenis sepatu ini. Anda akan dapat menggunakan pasangan ini di kedua situasi pelatihan. Ini bukan sepatu Qigong yang ideal tetapi pasti akan menghubungkan Anda ke bumi. Hati-hati untuk tingkat kenyamanan. Anda ingin Qi mengalir melalui kaki Anda dan masuk ke bumi dan sebaliknya / sebaliknya. Sepatu tinju yang ketat bisa memangkas kemampuan tubuh Anda untuk melakukannya. Periksa situs ini untuk mengetahui lebih detail tentang Adidas Attaak dan merek sepatu tinju rendah lainnya.

Sepatu # 3: Sekarang bagi penggemar olahraga sejati yang tidak memiliki anggaran, kita bisa naik satu tangga tangga dengan sepatu Vibram FiveFingers. Saya yakin banyak dari Anda telah melihat jenis sepatu baru ini berkeliaran di sekitar dan bertanya-tanya apakah mereka benar-benar merasa baik. Saya tahu saya punya. Saya belum mencoba salah satu dari ini tetapi sepatu ini tampak seperti yang paling ideal untuk latihan Qigong Anda. Anda dapat memeriksa semua detail produk di situs mereka karena ada banyak variasi yang dapat dipilih. Sebelum memutuskan mana yang akan dibeli, pastikan Anda mencoba beberapa pada awalnya – temukan toko yang menjualnya secara lokal dan ajukan pertanyaan saat berbelanja. Sepatu-sepatu ini menggunakan ukuran sebenarnya dari kaki Anda dalam inci sehingga jangan pergi dengan ukuran sepatu apa yang Anda kenakan. Sepatu ini berkontur agar pas dengan kaki Anda dan diiklankan sebagai 'kulit kedua'.

# 8 PAKAIAN PROPER

Saya telah diajari oleh guru saya bahwa belajar bagaimana menyembuhkan tubuh, mendiagnosa, dan mulai mempelajari sistem internal Anda sendiri – dapat disamakan sebagai cuaca yang baik. Orang Cina mempelajari harmoni dan ketidakharmonisan tubuh dalam hal cuaca. Panas, dingin, angin, hangat, kekeringan, kelembaban, dll. Kami berbicara sebelumnya tentang bagaimana sel-sel kita terbuka selama latihan karena peningkatan aliran Qi, darah, dan semua asupan ekstra oksigen yang masuk ke dalam sistem kita. Pertimbangan lain adalah pori-pori pada kulit kita kemungkinan besar akan berkembang juga, yang dapat membuka praktisi hingga mengkontraksi beberapa Qi lingkungan dalam bentuk racun di udara, polusi, dan radiasi e-smog. Saya telah mendengar praktisi lain mengatakan bahwa adalah baik untuk mengenakan pakaian berlengan panjang, bahkan dalam cuaca yang lebih hangat, untuk mencegah Qi yang tidak diinginkan memasuki sistem Anda melalui pori-pori kulit Anda. Lindungi diri Anda dari ekstrem eksternal seperti dingin, angin, lembab, dan panas. Kenakan pakaian yang pantas dan kenakan apa yang membuat Anda merasa nyaman dan nyaman. Tidak ada yang terlalu ketat. Pada dasarnya pakaian yang jatuh dari tubuh Anda memungkinkan aliran Qi yang lebih bebas.

# 9 MENCARI SUMBER DAYA YANG BERLAKU

Setelah mencari dan menemukan guru yang baik maka Anda mungkin ingin mencari lebih banyak alat dan materi di jalan buku, video, YouTube, dan teks medis China. Belajar, baca, dan pelajari sebanyak yang Anda bisa tentang teori dan aplikasi pengobatan Cina dan ini akan memberi makan ke dalam studi Anda tentang Qigong dan Qigong Medis. Pelajari latihan Qigong umur panjang sebanyak yang Anda bisa. Beberapa buku di rak saya termasuk: "Ajaran Qigong dari Immortal Tao" oleh Stuart Alve Olson, 5 jilid "Terapi Qigong Medis China" oleh Jerry Alan Johnson, dan "The Great Tao" oleh Dr. Stephen T. Chang. Masing-masing mengandung banyak mutiara kebijaksanaan dan Anda pasti akan menemukan ini tambahan selamat datang di rak buku Anda.

# 10 MEMPERKUAT KONEKSI ANDA UNTUK TUHAN, ATAS TRADISI & ATAS GARISAN

Bagi saya tidak ada internal (nei) gong yang lebih baik daripada yang bekerja pada 'keterkaitan' langsung saya dengan kekuatan yang lebih tinggi dan guru dan guru spiritual yang naik. Qigong, ketika terlibat dalam waktu yang lama dan dengan konsistensi, kemungkinan besar akan menghasilkan tulang yang kuat, darah yang kuat, jaringan & otot yang fleksibel, kepekaan fisik yang lebih, kejantanan yang lebih, bersama dengan kondisi kesadaran yang berubah. Berhati-hatilah untuk menavigasi perairan ini dengan panduan yang tepat. Ingat latihan sederhana yang menipu ini sangat kuat. Anda mungkin bertanya kepada saya, 'Paulus, mengapa Anda menganggap hubungan Anda dengan Allah begitu kuat dalam latihan Anda?' Tanggapan saya untuk itu adalah, 'Karena itu membuat saya rendah hati, aman, dan didukung. Karena itu terasa benar dan baik. Karena aku bisa.' Jika saya dapat menjalani hidup saya lebih selaras dengan keilahian dan membiarkan diri saya menjadi alat yang benar untuk pekerjaan yang dituntut dari saya untuk menyembuhkan bukan hanya diri saya sendiri, tetapi sebanyak mungkin orang, maka itulah Qigong bagi saya. Qigong adalah seni untuk menguasai hidup dalam kebenaran dan kesehatan, dan merupakan perwujudan dari seluruh kebenaran alam semesta melalui bentuk fisik manusia, dan bagaimana bentuk itu bergerak dalam total konser dengan Tao.

Ketika orang menjadi lebih sadar akan efek berbahaya dari memasak makanan di peralatan masak konvensional, memasak pot tanah liat semakin populer sekali lagi. Beberapa orang akan terkejut mengetahui bahwa memasak di peralatan masak tanah liat sama tuanya dengan peradaban manusia. Hal ini terbukti dari artefak berusia sepuluh ribu tahun dari peradaban besar dan kuat – Anda dapat menemukan peralatan masak dan peralatan yang terbuat dari tanah liat.

Itu berubah hanya beberapa dekade yang lalu ketika produsen mulai menggunakan logam dan keramik sarat kimia untuk membuat peralatan masak. Mereka mungkin tidak menyadari efek samping jangka panjang dari memasak di peralatan masak beracun seperti itu.

Mengapa Logam Dan Keramik Tidak Sehat Untuk Memasak?

Logam bersifat reaktif oleh alam dan makanan adalah entitas biokimia. Saat memasak, panas bertindak sebagai katalis dan ion logam bereaksi dengan nutrisi dalam makanan untuk membentuk senyawa beracun. Keramik mengandung oksida logam yang melindas ion logam dengan cara yang sama. Kontaminan ini mulai terakumulasi di organ tubuh dan darah – sistem kekebalan tubuh terganggu dan tubuh kita mulai sakit. Kontaminan seperti itu berkontribusi menyebabkan masalah kesehatan yang berkisar dari infeksi ringan hingga penyakit mematikan seperti kanker.

Bagaimana Cookware Liar Menyembuhkan Tubuh Anda?

Clay secara alami tidak reaktif. Peralatan masak yang terbuat dari tanah liat murni TIDAK melindas seperti panci dan wajan konvensional. Tubuh sepenuhnya mampu membersihkan racun yang sudah terakumulasi di dalamnya jika Anda menghentikan konsumsi racun ini lebih lanjut. Seiring waktu Anda akan mulai memperhatikan bahwa kondisi kesehatan Anda membaik. Beberapa orang mengklaim bahkan menyembuhkan diabetes hanya dengan beralih ke memasak tanah liat murni.

Manfaat kesehatan lain dari peralatan masak tanah liat adalah – itu membuat nilai gizi dari bahan sehat Anda yang dipilih dengan bijak utuh! Sementara logam dan keramik menghancurkan nutrisi halus seperti karbohidrat kompleks dengan panas yang keras, tanah liat murni menyimpan nutrisi tersebut, membuatnya mudah untuk memasak makanan bergizi setiap waktu.

Tubuh membutuhkan nutrisi yang larut dalam air setiap hari – mereka tidak dapat disimpan seperti nutrisi yang larut dalam lemak. Nutrisi ini lepas dengan bebas sebagai uap saat memasak di peralatan masak konvensional. Namun berkat manajemen uap yang sangat baik dengan peralatan masak tanah liat murni, mereka tetap berada di dalam makanan bahkan setelah memasak. Dengan cara ini, Anda bisa memasak makanan bergizi tinggi dengan memasak panci tanah liat.

Popularitas Peralatan Masak Tanah Liat

Memasak yang sehat membutuhkan waktu – itu bukan pilihan tetapi harus-harus untuk menjaga diri Anda dan keluarga Anda sehat. Inilah alasan orang-orang beralih ke cara memasak yang kuno namun lebih sehat ini. Sejumlah ulasan positif dari orang-orang yang memutuskan untuk mencoba peralatan masak tanah liat murni membuktikan fakta ini.

Tanah liat murni benar-benar merupakan anugerah alam bagi para juru masak yang sehat. Hanya masalah waktu sebelum orang mulai kembali ke Alam dan beralih kembali ke bahan alami ini untuk memasak yang sehat.