Kita hidup dalam masyarakat. Cara berpikir default adalah: Lebih banyak selalu lebih baik daripada kurang. Saya dapat menukarkan makan siang saya dengan tambahan 59 sen atau saya bisa membeli soda 36-ons daripada soda 16-ons untuk seperempat lagi. Ini tidak menyebabkan orang-orang menikmati makan siang mereka lebih banyak atau membuat mereka merasa lebih baik secara fisik. Ini telah membuat kita menjadi masyarakat yang paling kelebihan berat dalam sejarah planet ini dan menyebabkan sejumlah besar penyakit yang berhubungan dengan kesehatan.

Ini lebih merupakan cara berpikir yang lebih baik untuk menginfiltrasi semua bidang kehidupan kita (musik, pendidikan, atletik, dll.) Dan memberi banyak orang harapan palsu yang akan membawa kesuksesan dalam usaha mereka. Sebagian besar dari Anda telah mendengar aturan 10.000 jam untuk mencapai keahlian dalam bidang apa pun, dan banyak dari Anda dapat berlangganan keyakinan ini. Masalahnya adalah, hanya sedikit yang menyadari bahwa mempelajari gagasan atau "aturan" ini berasal dari tidak pernah ditentukan jumlah jam, karena mudah dapat mencapai 8.000 atau 12.000. Lebih penting lagi, itu tidak terfokus pada praktik secara umum, melainkan bentuk praktik spesifik yang disebut praktik yang disengaja.

Praktek yang disengaja sangat berbeda dari apa yang dilakukan kebanyakan orang di dalam atau di praktik mereka. Fokus utama dari cara orang biasa berlatih adalah pengulangan. Praktek yang disengaja sangat terstruktur untuk memasukkan mental, serta komponen fisik, dengan tujuan khusus untuk meningkatkan kinerja atau memperoleh keterampilan baru. Ini membutuhkan usaha yang terkonsentrasi setiap saat dan didorong oleh suatu tujuan.

Ada beberapa keunggulan dari praktik yang disengaja, tetapi salah satu yang paling penting, menurut pendapat saya, adalah bahwa Anda menerima umpan balik informatif langsung. Tanpa umpan balik yang memadai tentang kinerja Anda selama latihan, efisiensi maksimal pembelajaran tidak mungkin dan peningkatan Anda akan terbatas.

Inilah sebabnya mengapa mencari ahli adalah cara tercepat untuk mempercepat perkembangan Anda dalam pengejaran apa pun. Selain itu, tanpa umpan balik langsung yang tepat Anda dapat mengembangkan kebiasaan buruk, karena kebiasaan buruk diperoleh dengan semudah yang baik, dan jauh lebih sulit untuk melupakannya. Bukan hal yang tidak biasa untuk ditahan kembali oleh kebiasaan buruk yang Anda miliki, daripada kebiasaan baik yang belum Anda kembangkan.

Ketika saya tumbuh besar, teman baik dan teman sekelas saya, Steve, dan saya mulai mengambil pelajaran piano dari wanita yang sama. Kami pergi ke sejumlah pelajaran yang sama dan berlatih kira-kira jumlah waktu yang sama di antara pelajaran. Dalam beberapa bulan, Steve sedang menyelesaikan buku pelajaran ketiganya dan saya baru saja akan menyelesaikan buku pertama saya.

Saya bertanya-tanya bagaimana itu bisa terjadi. Keluarga Steve tidak lebih musikal daripada saya dan kami menerima instruksi dari orang yang sama. Saya sekarang tahu bahkan jika saya berlatih dua kali (atau tiga atau empat kali) sebanyak yang dilakukan Steve saat itu saya tidak akan mengikuti dia, karena dia pergi dengan tujuan belajar untuk bermain dan saya pergi untuk menyenangkan / menenangkan saya orangtua.

Dengan sikap saya dalam bermain piano, bahkan latihan 10.000 jam yang telah dilakukan sepertinya tidak akan membuat saya berada di atas tingkat rata-rata (saya akan membahas pentingnya sikap di blog selanjutnya). Saya melihat banyak atlet muda yang baik bekerja hampir setiap hari, tetapi sangat sedikit dari mereka yang mendekati latihan mereka dengan cara yang disengaja didorong oleh tujuan. Sayangnya, mayoritas dari mereka berpikir untuk muncul dan pergi melalui gerakan akan membawa mereka ke mana mereka ingin pergi, tetapi pada saat mereka menyadari bahwa mereka berada di jalan yang salah, sudah terlambat untuk pulih.

Saya selalu mengatakan, 'Latihan rata-rata banyak, latihan yang baik keras, tetapi praktik luar biasa pintar dan terarah.'

Percayalah bahwa Anda tidak dapat mencapai tujuan bermain gitar Anda karena kurangnya waktu latihan yang tersedia atau pengetahuan yang terbatas untuk cara memindahkan permainan Anda ke depan? Saya punya kabar baik untuk Anda. Anda dapat dengan cepat mencapai tujuan bermain gitar Anda – Anda hanya perlu memahami bagaimana membuat waktu latihan Anda sangat efektif.

Setelah membantu ribuan siswa gitar selama bertahun-tahun mendapatkan hasil dalam permainan mereka, saya menemukan bahwa gitaris sering menggunakan waktu latihan mereka sangat tidak efektif. Dengan membuang begitu banyak waktu latihan, Anda secara drastis memperpanjang waktu yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan musik Anda. Setelah Anda mendapatkan hasil dari setiap detik latihan gitar, kemajuan Anda akan meroket.

Berikut adalah empat kebiasaan berlatih gitar yang perlu Anda koreksi untuk membuat kemajuan lebih cepat:

1. Berlatih Beberapa Item Terlalu Banyak Dan Yang Lain Terlalu Sedikit

Kesalahan ini umumnya dibuat karena hal-hal berikut:

1. Waktu Latihan Gitar yang tidak dikelola dengan benar. Banyak pemain gitar yang harus mereka lakukan adalah berlatih segalanya untuk waktu yang sama. Ini tidak benar. Kebenarannya adalah: tidak semua keterampilan musik perlu dilatih dengan frekuensi yang sama dengan yang lain. Beberapa keterampilan musik (seperti menulis lagu) harus dikerjakan lebih jarang, tetapi dalam lebih banyak waktu per sesi latihan. Di sisi lain, lilitan gitar teknis mungkin memerlukan frekuensi latihan yang lebih tinggi dengan waktu moderat digunakan setiap sesi. Ketika Anda secara acak membagi waktu yang dihabiskan untuk setiap tugas menjadi segmen yang sama dalam jadwal Anda, Anda akhirnya menjadwalkan lebih banyak waktu daripada yang diperlukan untuk beberapa item dan tidak cukup untuk orang lain. Akibatnya, Anda membuat kemajuan yang sangat lambat di semua bidang.

2. Latihan Gratifikasi Instan. adalah hal yang umum bagi pemain gitar untuk membuang banyak waktu mempraktekkan hal-hal yang sudah sangat mereka mahir. Akibatnya, mereka tidak pernah benar-benar maju di bidang yang mereka lemahi, membawa keseluruhan gitar mereka bermain secara keseluruhan.

Bagaimana Anda membagi waktu latihan gitar Anda juga tergantung pada beberapa variabel lain. Ini termasuk: berapa banyak waktu yang harus Anda latih, seberapa bagus Anda di setiap item, tujuan bermain gitar pribadi Anda, dan bagaimana hal-hal tertentu paling baik dilakukan dan dikuasai. Ketika semua ini diubah, Anda perlu mengubah rutinitas latihan Anda. Jika tidak, Anda akan berakhir dengan keterampilan yang tidak seimbang dan latihan yang tidak efektif.

2. Mengerjakan Elemen Gitar yang Diputar Dalam Urutan Yang Salah

Urutan tertentu dari item yang Anda latih adalah instrumental untuk seberapa banyak / sedikit peningkatan yang setiap sesi latihan tawarkan kepada Anda. Ini berlaku baik pada level kecil dan tingkat makro yang diperbesar. Makro level artinya: berbagai jenis keterampilan musik (seperti teknik bermain gitar, teori, pelatihan telinga, dll.). Tingkat yang lebih kecil berarti latihan spesifik dalam setiap area. Agar latihan Anda lebih efektif, Anda perlu mengidentifikasi urutan terbaik untuk kedua jenis keterampilan musik dan latihan spesifik dalam setiap kategori.

3. Anda Tidak Melakukan Pemanasan Secara Efektif

Semua orang mengerti pentingnya pemanasan sebelum berlatih. Namun, sangat sedikit orang yang benar-benar melakukan ini dan jauh lebih sedikit melakukan ini tepat. Banyak gitaris percaya bahwa "pemanasan" berarti secara harfiah memanaskan jari-jari mereka dengan berlari melalui satu set gerakan khusus atau latihan berwarna. Ini sebenarnya membuang-buang waktu Anda, dan inilah alasannya:

1. Anda menghabiskan terlalu banyak waktu latihan Anda untuk mempraktekkan hal-hal yang tidak ada hubungannya dengan materi yang ingin Anda latih hari itu.

2. Lebih buruk lagi, Anda sering terputus dari latihan ini secara mental karena Anda melihat mereka sebagai "hanya pemanasan". Akibatnya, Anda mempersiapkan diri secara mental untuk melakukan hal yang sama seperti Anda mempraktekkan barang-barang yang benar-benar ingin Anda tingkatkan. Otakmu sama pentingnya seperti yang Anda jari saat berlatih gitar.

Berhentilah membuang waktu yang tak terhitung untuk mencoba menemukan latihan pemanasan yang baik. Latihan yang paling baik digunakan untuk pemanasan adalah latihan yang ingin Anda latih – hanya dimainkan pada tempo yang lebih lambat. Juga, Anda otak harus pemanasan serta jari-jari Anda. Tetap fokus dan perhatikan saat melakukan pemanasan untuk mempersiapkan diri untuk sesi latihan Anda.

4. Berlatih Dengan Kecepatan yang Tidak Dapat Dihadapi Otak Anda

"Berlatih gitar" jauh lebih dari sekadar "mengulangi gerakan yang sama berulang kali". Anda perlu memfokuskan pikiran dan telinga Anda pada elemen-elemen tertentu dari permainan gitar Anda menyaring mereka. Sebagai contoh, daripada secara acak memainkan pola skala berulang-ulang, Anda dapat mengamati tangan Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak menggunakan gerakan berlebihan. Anda juga dapat berlatih sambil memastikan bahwa catatan tidak berdering bersama saat Anda mentransfer dari satu string ke string berikutnya.

Otak Anda menganalisis setiap nada yang Anda mainkan dan harus membuat penyesuaian khusus untuk menggerakkan tangan Anda ke mana mereka harus pergi. Jika Anda sering berlatih lebih cepat daripada pikiran Anda dapat "menganalisis", Anda hanya memperkuat kebiasaan apa pun (baik yang baik atau buruk) yang sudah Anda miliki.

Sekarang Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang alasan utama mengapa begitu banyak pemain gitar gagal mendapatkan hasil yang bagus dari sesi latihan mereka, cari tahu dengan pasti apa yang harus Anda lakukan untuk membuat latihan gitar Anda lebih efektif.

Anda mungkin bertanya-tanya tentang apa yang benar-benar berhasil sehingga Anda dapat lulus tes GED. Ini sebenarnya masalah mengetahui rahasia yang benar, bersama dengan belajar pintar. Beri diri Anda waktu yang cukup untuk persiapan ujian Anda juga. Menurut Layanan Pengujian GED, dibutuhkan lebih kurang tiga bulan belajar bagi pelajar untuk mendapatkan nilai yang bagus dalam ujian. Ada beberapa metode yang berbeda untuk digunakan, juga, seperti kelas perorangan atau program dan kursus mandiri yang mengharuskan Anda untuk melakukan latihan tes GED, antara lain.

Apa rahasia pengetesan top yang harus Anda ketahui untuk mendapatkan tes GED? Disebutkan di bawah ini adalah 5 di antaranya:

  • Ketahui cara mencari jawabannya. Anda melakukan ini dengan membaca pertanyaan terlebih dahulu, terutama jika Anda menemukan item yang mengharuskan Anda membaca sebuah bagian atau menganalisis gambar. Melakukan hal ini memungkinkan Anda memfokuskan perhatian pada fakta-fakta yang penting. Anda menghemat waktu karena Anda tahu apa yang Anda cari dan menyelesaikan menjawab pertanyaan lebih cepat.
  • Jika jawabannya sudah jelas, pilihlah. Tidak seperti yang dikatakan banyak sumber daya, tidak ada trik atau perangkap dalam ujian GED. Sama seperti tes kesetaraan SMA lainnya, GED sebagai tes telah dirancang untuk menjadi mudah dan mudah dimengerti. Jangan terjebak dalam mencari makna dan celah tersembunyi. Seringkali, jawaban yang paling jelas cenderung menjadi jawaban yang benar.
  • Akhiri pertanyaan, lalu lihat jawabannya. Ini berarti Anda harus terlebih dahulu mencoba pertanyaan sebelum melihat pilihan jawaban. Terutama mencari jawaban untuk pertanyaan tanpa melihat pilihan. Jika Anda menemukan jawaban Anda dalam pilihan, itu artinya itu benar. Jika tidak, jika pilihan presumtif Anda tidak ditemukan dalam pemilihan, analisis pertanyaan lagi.
  • Pelajari cara menghapus jawaban yang salah. Jika Anda menemukan item di mana Anda tidak yakin dengan jawaban Anda, simpulkan dengan menghilangkan jawaban yang salah. Dalam hal ini, apa yang Anda lakukan adalah mempersempit pilihan jawaban Anda sampai Anda ditinggalkan dengan pilihan yang paling dapat diterapkan. Anda akan lebih cenderung memilih jawaban yang benar ketika Anda pergi dengan dua pilihan, bukan empat.
  • Tebak jawabannya dengan menggunakan logika. Menebak bukan berarti Anda akan memilih jawaban secara acak. Apa yang harus Anda lakukan adalah mencari jawabannya dengan merasionalisasi atau menggunakan logika. Anda mungkin tidak yakin dengan pilihan Anda di sini, tetapi belajar untuk memperhatikan kata kunci dan frasa. Lakukan estimasi atau perbandingan jawaban pada saat yang bersamaan. Menggunakan teknik-teknik ini memungkinkan Anda untuk membuat tebakan berkualitas baik.

Ini adalah beberapa keterampilan mengambil tes cerdas yang dapat membuat Anda lulus tes GED. Asah kemampuan Anda dalam hal ini dengan melakukan latihan tes GED. Berlatihlah kegiatan tes GED akan membuat Anda mahir dan membantu Anda mencegah kecemasan teks sehingga Anda dapat dengan yakin menghambat upaya akademis Anda.

Printer adalah alat yang mahal. Khususnya, jika Anda memiliki printer laser, maka biaya yang terlibat lebih tinggi daripada printer inkjet. Printer laser, kartridnya, dan pemeliharaan dan layanannya – semuanya super pricy.

Bahkan satu tindakan kelalaian dapat menyebabkan peningkatan biaya pencetakan di samping penundaan kerja yang tidak terduga.

Menggunakan praktik terbaik berikut ini Anda akan dapat menghindari melihat layanan perbaikan printer laser –

Beli perangkat dan aksesoris yang diperbarui dengan waspada.

Munculnya gerakan perlindungan lingkungan telah mendorong penjualan barang-barang yang diperbarui. Karena faktor harga rendah, orang-orang memilih printer dan aksesori yang diperbarui lebih dari sebelumnya.

Produk daur ulang dapat menjadi baik hanya jika mereka telah diproses ulang oleh merek terkenal atau pabrik manufaktur bermerek. Jika pabrikan pihak ketiga telah terlibat dalam proses daur ulang, tidak mungkin Anda akan mendapatkan kualitas asli dari alat Anda.

Demikian pula, jika Anda membeli kartrid daur ulang, periksa apakah kompatibel untuk bekerja dengan printer Anda. Jika tidak, ini dapat merusak printer Anda secara permanen. Di sini juga, saya akan mengatakan, Anda harus membeli kartrid pengganti dari toko merek atau vendor resmi merek saja.

Jangan gunakan pembersih berbasis amonia untuk membersihkan dan menyemir printer Anda.

Lebih baik Anda harus menggunakan isopropil atau etil alkohol untuk membersihkan printer Anda. Basahi kain dengan salah satu solusi ini dan gosok permukaan luar printer Anda dengan lembut.

Tidak perlu menghapus atau membersihkan bagian dalam printer Anda. Namun, jika Anda melihat partikel debu pada rol atau bagian lain dari jalur kertas, bersihkan dengan kain katun kering.

Jangan gunakan printer Anda.

Printer rumah memiliki persyaratan pencetakan yang rendah. Itulah alasan mengapa kebanyakan printer rumah memberikan hasil cetak yang membosankan.

Toner atau tinta printer Anda kehilangan pigmennya jika tidak sering digunakan. Untuk mempertahankan warna, Anda harus mengambil beberapa cetakan setiap minggu.

Tempatkan printer Anda di lingkungan yang bebas debu.

Jangan letakkan perangkat Anda di lokasi yang terkena debu, sinar matahari langsung, dan kelembaban. Ini adalah tiga musuh terbesar printer Anda. Saat tidak digunakan, tutupi printer Anda dengan lembaran plastik besar.

Jika Anda menggunakan printer Anda setelah waktu yang lama, maka akan bijaksana untuk mengambil kertas terlebih dahulu, ketuk di atas meja satu atau dua kali, dan masukkan kembali bundel ke dalam baki kertas. Jika ada debu di atas kertas, mungkin tersumbat saat mencetak.

Sewa layanan terbaik yang tersedia, bukan yang termurah yang tersedia.

Ketika datang ke kesehatan dan kinerja perangkat Anda, Anda harus menyewa layanan printer laser di situs Anda yang terpercaya di kota Anda. Melakukannya akan memungkinkan Anda mencegah printer Anda masuk ke tangan yang tidak terampil.

Jika Anda meminta layanan perbaikan printer dari seorang individu hanya karena ia tinggal di dekatnya, itu dapat membatalkan dokumen garansi printer Anda.

Di sana Anda memilikinya. Ini adalah beberapa tips pencegahan yang akan meningkatkan kinerja dan memperpanjang rentang printer Anda.

Jika Anda memiliki tip keren yang dapat membantu mencegah printer laser dari kerusakan dan downtimes, jangan membaginya di bagian komentar.

Saya menyadari sesuatu yang cukup menarik pada hari yang lain. Ya, energi yang kita keluarkan kembali kepada kita, tetapi ada sesuatu yang jauh lebih dalam terjadi di bawah permukaan. Jika Anda dapat memakukan hukum langkah tarik-menarik ini, Anda benar-benar akan melangkah ke tempat yang mampu menciptakan lebih banyak impian Anda!

Ada banyak diskusi tentang bagaimana apa yang kami keluarkan kembali kepada kami. Dari sudut pandang yang energik. Jadi jika kita merasa kewalahan atau stres, kita akan mendapatkan lebih banyak lagi dalam hidup kita untuk diliputi dan ditekankan, seperti tagihan yang tak terduga, terjebak macet, klien mengalami masalah, dll. Di sisi lain, jika kita santai dan bahagia, kami menerima lebih banyak lagi yang membuat kami merasa santai dan bahagia, seperti peluang baru, keuangan meningkat, kejutan dari orang yang dicintai, dll.

TAPI … inilah penendangnya …

Bukan karena hal-hal ini secara ajaib muncul, kami menciptakan mereka! Dan saya berbicara tentang ini menjadi lebih dalam dari sekedar hukum tarik-menarik (LOA). Per LOA, jika Anda sengsara, Anda akan menarik lebih banyak ke dalam hidup Anda menjadi sengsara.

<< Sebagai samping, seorang mentor pernah menjelaskan seluruh objek daya tarik seperti ini dan itu sangat masuk akal. Ini tidak begitu banyak sehingga Anda menarik hal-hal ini ke dalam hidup Anda dan mereka secara ajaib muncul, mereka sudah ada di sana. Ini lebih banyak tentang apa yang Anda lihat. Jadi jika Anda mengatakan bahwa Anda ingin sukses, tetapi jauh di lubuk hati Anda tidak merasa cukup layak, Anda mengeluarkan energi yang tidak layak.

Anda tidak akan melihat solusi yang sudah ada di sana untuk menciptakan kesuksesan yang Anda inginkan karena energi Anda tidak cocok dengannya. Anda benar-benar tidak akan melihat langkah atau peluang berikutnya yang ada di sana menunggu Anda. Anda akan melewatkannya. Anda perlu merasa layak dan positif untuk melihat solusinya. Karena solusinya positif, Anda perlu merasa positif untuk melihatnya dan menerimanya. >>

Ini semua tentang perasaan itu.

Jadi sekarang kembali ke wahyu saya.

Saya akan mengambil konsep di atas lebih jauh. Ini lebih dari sekadar beroperasi pada frekuensi yang sama seperti yang Anda minta, yaitu lebih banyak kedamaian, cinta, kelimpahan, dll.

Itu karena Anda membuat keputusan dari tempat ini.

Keputusan Anda memiliki energi.

Jadi ketika Anda kewalahan, Anda benar-benar menarik / melihat, apa pun yang Anda ingin menyebutnya, lebih banyak keputusan yang selaras dengan energi itu.

Ini adalah keputusan yang menyebabkan apa yang Anda buat.

Jika Anda kewalahan, Anda akan membuat keputusan dari tempat ini. Anda berpikir dengan getaran rendah dan karena itu begitu juga keputusan Anda. Anda terus mengambil lebih dari yang seharusnya, Anda memiliki batas miskin, Anda tidak memberikan cukup waktu, Anda membuat diri Anda gila dengan rencana! Keputusan yang buruk ini membuat Anda kewalahan. Ini berputar-putar, sampai Anda menyadarinya dan membuat pilihan yang berbeda, lebih berdaya.

Sebaliknya, jika Anda merasa santai dan bahagia, Anda membuat keputusan dari tempat ini. Anda memutuskan untuk melakukan lebih banyak hal yang membawa Anda sukacita dan kedamaian. Anda membuat lebih banyak waktu untuk diri sendiri, dan apa yang Anda sukai (seperti berolahraga & bermeditasi), dan Anda sadar tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda. Anda membuat keputusan yang diberdayakan yang mengarah pada hasil yang diberdayakan.

Dan inilah permata sesungguhnya. Menunggu untuk itu… ANDA BIARKAN LEBIH MUDAH!

Dari drama, kisah-kisah yang membuat Anda berada dalam bisnis orang lain, gosip, harapan yang tinggi, dan perasaan terluka.

Anda melepaskan barang-barang ini dengan sangat cepat – ungkapan "membiarkannya berguling dari punggung Anda" berdering benar. Jika Anda bahkan menyadari itu di punggung Anda untuk memulai.

Hmm

Jadi mari kita lihat pada A) bagaimana perasaan Anda jauh ke dalam, dan B) bagaimana Anda membuat keputusan. Geser keputusan, geser energi, gantilah apa yang Anda buat.

Ketika menyangkut nutrisi, apa hal pertama yang biasanya terlintas dalam pikiran?

Kebanyakan orang akan mengatakan VITAMIN!

Tapi singkatnya, itu bahkan bukan setengah dari itu.

Lihat, ada jauh lebih banyak untuk kesehatan dan gizi daripada apa yang disajikan di media dan industri medis.

Vitamin menyumbang kurang dari 20% nutrisi penting harian Anda! (Penting * artinya tubuh membutuhkan, tetapi tidak menghasilkannya)

Jika Anda benar-benar berusaha keras, Anda dapat mengonsumsi semua vitamin, asam amino (blok pembangun protein) dan asam lemak dari tanaman (menghasilkan).

Ini karena tanaman BISA membuat nutrisi ini.

Mereka menarik karbon dari udara dan menciptakan rantai karbon melalui fotosintesis.

Namun, apa yang kebanyakan orang tidak mengerti adalah jumlah nutrisi yang sebenarnya dapat diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh Anda, sepenuhnya tergantung pada nutrisi penting lainnya.

Kofaktor itu datang dalam bentuk mineral khusus.

Sebelum Anda mengabaikan pernyataan ini, pertimbangkan ini sebentar …

Tanaman JANGAN membuat mineral apa pun!

Mereka HARUS diserap dari tanah!

Jika tanah kekurangan mineral penting, Anda bisa yakin bahwa tanaman itu kekurangan mineral itu!

Telah terbukti baik secara kimia dan biokimia bahwa setiap vertebra yang hidup (manusia atau hewan) membutuhkan 60 mineral penting untuk mempertahankan dirinya sendiri!

Sedangkan, tanaman hanya membutuhkan 3 … Setiap petani yang baik, atau pria peternakan tahu bahwa N-P-K (Nitrogen-Fosfor-Kalium) adalah satu-satunya kombinasi mineral, yang diperlukan, untuk tanaman dan tumbuh-tumbuhan untuk tumbuh dan menghasilkan hasil tertinggi.

Lihat, petani dibayar oleh ton dan gantang. Tidak ada insentif bagi mereka untuk menambahkan mineral ke dalam tanah mereka! Tanah-tanah ini terlalu banyak bekerja dan terlalu sering digunakan!

Mineral hilang, dan banjir, mereka TIDAK akan kembali!

Tidak percaya padaku? Lihatlah dokumen Senat AS # 264, dari kongres ke-74 dan biarkan buktinya berbicara sendiri. (ditemukan di bagian bawah artikel ini)

Karena itu, jika mineral tidak ada di dalam tanaman, mereka tidak ada di dalam Anda!

Tahukah Anda bahwa tidak ada satu pun fungsi dalam tubuh Anda yang dapat terjadi tanpa mineral?

Udara, makanan, energi, vitamin, protein, hormon, dan enzim itu TIDAK DAPAT digunakan tanpa satu atau lebih dari kofaktor mineral ini !?

Sekarang, Anda mungkin melengkapi dengan multi-vitamin harian atau multi-mineral, tetapi pahami ini.

Suplemen hanya sebaik kemampuan tubuh Anda untuk menyerapnya!

Anda bukan apa yang Anda makan … Anda ADALAH apa yang Anda serap!

Mayoritas suplemen saat ini, ditemukan dalam pil. Pil-pil ini beracun dan kurang terserap di tubuh kita.

Mereka adalah mineral metalik atau 'unsur', yang pada dasarnya terdiri atas bebatuan tanah, benda-benda seperti cangkang tiram, cangkang telur, dolomit, batu kapur, kalsium karbonat, lempung berbagai jenis dan mineral dasar laut.

Bentuk ini sangat ideal untuk konsumsi tanaman, tetapi ketika datang ke manusia, ketersediaan bio mereka (daya serap) hanya 8-12%.

Ini jatuh ke 3-5% setelah Anda mencapai usia 35-40 +.

Mineral chalated (key-lated) adalah metalik, dengan protein atau enzim melilitnya, ini meningkatkan penyerapannya sekitar 40%.

Bentuk mineral yang idealistik adalah koloid, mineral yang berasal dari tumbuhan.

Mereka sangat kecil dalam ukuran partikel, kira-kira 7000 kali lebih kecil dari sel darah merah.

Setiap partikel bermuatan negatif (-) dan karena lapisan usus Anda bermuatan positif (+), mereka benar-benar memiliki gradien listrik atau magnet, yang memusatkan mineral ini di sepanjang lapisan usus Anda.

Tanaman mengubah mineral logam dari tanah, di jaringan mereka, ke koloid atau bentuk koloid, dan ini adalah bagaimana kita menyimpannya di dalam tubuh kita.

Ini juga bagaimana kami memindahkan mereka dari tempat penyimpanan ke tempat penggunaan, dalam bentuk koloid.

3 hal ini bersama-sama menciptakan penyerapan yang efisien 98% di BODY!

Telah dipahami bahwa kekurangan mineral adalah faktor pembatas utama untuk –

  • Kesehatan
  • Athleticism
  • Daya tahan
  • Umur panjang

"Anda dapat melacak setiap penyakit, setiap penyakit dan setiap penyakit kekurangan MINERAL" – Dr Linus Pauling

Percaya atau tidak, jika Anda merawat diri sendiri sekarang, Anda bisa hidup 120-140 tahun!

Orang-orang yang Anda lihat yang lebih dari 100 orang seharusnya benar-benar NORM, bukan pengecualian.

Saya akan memberikan beberapa contoh sehingga Anda dapat melihat apa yang saya maksud:

Di Pakistan Timur ada sekelompok orang yang disebut Hunza yang terkenal karena umur panjang, biasanya hidup 120 hingga 140 tahun.

Selanjutnya, di tempat yang sekarang disebut Rusia Barat, ada orang-orang Georgia berumur panjang yang menjadi terkenal pada tahun tujuh puluhan oleh Dannon Yogurt.

Sebelah selatan adalah orang-orang Armenia, Abkhazia, dan Azerbaijan yang dipelajari selama 60 tahun karena mereka secara rutin hidup hingga 120-140.

Di belahan barat, suku Indian Vilcabamba di Andes di Ekuador, terkenal karena hidup lama.

Kemudian di Peru bagian selatan, ada Titicaca yang terkenal hidup 120-140 juga.

Bahkan orang Amerika dapat hidup lama, meskipun apa yang dianggap banyak orang sebagai diet yang buruk dan kebiasaan buruk.

Pada 2010, ada 53.364 orang di AS yang berusia 100 tahun atau lebih tua.

Budaya yang berumur panjang memiliki beberapa denominator umum.

  • Mereka semua tinggal di desa pegunungan yang tinggi, yaitu sekitar 8.500 hingga 14.000 kaki.

  • Mereka semua mendapat kurang dari 2% curah hujan setiap tahun.

  • Mereka tidak memiliki hujan, salju, atau embun. (Tempat yang sangat kering)

  • Mereka mendapatkan semua air minum mereka dan semua air irigasi mereka untuk tanaman mereka dari apa yang kita sebut 'Es Gletser'.

Gletser di setiap komunitas itu menggiling batu induk dari pegunungan itu, sekitar 4 inci per tahun. Mungkin ada 60 hingga 72 mineral di masing-masing tempat ini.

Air yang keluar dari bawah gletser itu tidak jelas seperti Perrier atau Evian Water. Anda mengambil segelasnya dan mengangkatnya dan terlihat seperti Jersey Milk.

Mereka telah beririgasi dengannya, tahun demi tahun, menanam demi tanaman, generasi demi generasi, selama 2.500 hingga 5.000 tahun.

Mereka tidak memiliki diabetes, tidak ada penyakit jantung, tidak ada tekanan darah tinggi, tidak ada radang sendi, tidak ada osteoporosis, tidak ada kanker, tidak ada katarak, tidak ada glaukoma, tidak ada cacat lahir, tidak ada penjara penuh dengan pecandu narkoba, tidak ada pajak dan tidak ada DOKTER!

Namun mereka hidup 120-140 tanpa DIS-EASE!

Apakah mineral koloid ini penting?

Anda mempertaruhkan hidup Anda itu penting dan setiap kali Anda tidak membawa mereka setiap hari Anda memotong beberapa jam atau beberapa hari dalam hidup Anda …

Setiap hewan dan manusia yang mati karena 'penyebab alami' sebenarnya mati karena kekurangan nutrisi!

Jika umur panjang adalah sesuatu yang ingin Anda capai, Anda perlu –

90 nutrisi penting dalam BODY Anda setiap hari:

  • 60 mineral

  • 16 vitamin

  • 12 asam amino esensial yang merupakan blok bangunan protein Anda

  • 2-3 asam lemak esensial

Jika Anda tidak memilikinya dalam jumlah yang lengkap dan jumlah optimal, seiring waktu Anda akan menderita penyakit defisiensi.

Satu kalimat yang telah membunuh lebih banyak orang daripada semua perang dalam sejarah Amerika … Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan dari empat kelompok makanan.

Informasi memberi Anda kemampuan untuk membuat keputusan dengan percaya diri.

Saya harap Anda menikmati pesan saya!

Sangat mudah untuk mengabaikan kesehatan penis. Antara kerja, keluarga, dan teman-teman, sering kali tidak cukup waktu dalam sehari untuk berhati-hati dalam memastikan penis benar-benar dirawat dengan baik. Tapi ada lebih banyak lagi yang bisa dilakukan manusia selain mandi setiap hari untuk menjaga penisnya dalam kondisi yang sangat baik.

Memasukkan vitamin dan mineral yang terbukti berhasil ke dalam makanan dan produk perawatan pribadi dapat menjadi cara ampuh untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, serta kesehatan penis. Salah satu vitamin tersebut adalah vitamin C, suplemen yang dikenal akan manfaat luar biasa bagi kulit dan sistem peredaran darah.

Apa itu Vitamin C?

Vitamin C sebenarnya hanyalah istilah lain untuk asam askorbat. Sebagian besar ditemukan dalam buah jeruk dan sayuran hijau, sangat penting dalam menjaga jaringan ikat sehat dan dalam beberapa kasus, dianggap juga berperilaku sebagai antioksidan. Makanan dengan vitamin C paling banyak termasuk jambu biji, kismis hitam, cabai merah, kiwi, paprika hijau, jeruk, stroberi dan pepaya. Orang yang tidak memiliki cukup buah dan sayuran berisiko kekurangan vitamin C, yang dapat menyebabkan penyakit kudis.

Banyak orang mengasosiasikan vitamin C dengan sistem kekebalan yang diperkuat. Meskipun vitamin C telah lama disebut-sebut sebagai rencana pertahanan yang sukses untuk pilek biasa, sebenarnya ada sedikit bukti bahwa ini berhasil dengan cara ini. Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi suplemen vitamin C pada awal dingin tidak menangkis penyakit atau membuatnya lebih pendek. Mereka yang mengonsumsi vitamin C setiap hari mengalami durasi dingin yang sedikit lebih pendek.

Jadi, apa fakta paling penting tentang vitamin C? Inilah yang perlu Anda ketahui:

– Sulit mendapatkannya cukup dengan konsumsi saja: Para ahli medis merekomendasikan bahwa pria dan wanita berusaha untuk mengkonsumsi 90 miligram vitamin C per hari, tetapi rata-rata orang hanya mampu mengkonsumsi 75 hingga 90. Bagi banyak orang, terutama mereka dengan jadwal profesional yang menuntut. Makan buah dan sayuran yang cukup setiap hari secara konsisten dapat menjadi tantangan dan mahal.

– Ini adalah penghilang stres alami: Sebuah penelitian baru-baru ini menyimpulkan bahwa vitamin C bermanfaat bagi individu yang sistem kekebalannya melemah karena stres. Mempertahankan tingkat yang sehat dalam tubuh dapat membantu memastikan bahwa minggu yang sulit di tempat kerja tidak akan berakhir dengan pilek.

– Dapat membantu dengan penampilan penis: Vitamin C dikenal sebagai alat yang kuat dan sukses untuk mengurangi munculnya penuaan pada kulit. Karena berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C menyerang radikal bebas, yang diketahui menyebabkan kerutan.

– Dapat membantu ereksi: Vitamin C juga dikenal membantu sirkulasi. Aliran darah yang sehat dan sirkulasi sangat penting dalam mencapai ereksi karena penis membutuhkan jumlah darah yang luar biasa untuk menjadi kuat.

– Tidak disimpan di dalam tubuh: Karena vitamin C larut dalam air, kelebihan jumlah itu dalam tubuh tidak disimpan. Itu berarti hampir tidak mungkin untuk "overdosis" pada vitamin C. Namun, dokter menyarankan maksimum 2.000 miligram sehari untuk menghindari sakit perut dan diare.

Mengingat semua manfaat vitamin C, semua pria harus yakin untuk memasukkan asam ini dalam rutinitas rutin penis mereka. Cara terbaik untuk memastikan bahwa penis mendapatkan vitamin C yang cukup adalah dengan memastikan kandungannya di dalam Anda kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit). Dengan menerapkan vitamin C langsung pada kulit penis, dibandingkan dengan menelannya, banyak manfaat penis dapat dicapai lebih cepat.